Добавлено: Чт Мар 31, 2011 13:41 Re: Минус 12кг за два месяца. Онлайн дневник.
почему только мясо?
Там просто вместо калл. баллы считать надо, а из продуктов ешь хоть что - главное баллы не перебирать.
А ассоциация с мясом, потому что мясо - 0 б.
Добавлено: Чт Мар 31, 2011 21:10 Re: Минус 12кг за два месяца. Онлайн дневник.
Марлочка писал(а):
А теперь и после 6 могу И даже позже
вот молодец! я тоже к этому стремлюсь, только пока как то неудачно, еще и грудью кормлю своего ре, и ночью спим только рядом под титей, поэтому и немогу совсем не есть после 18-00, а то доча потом всю ночь вертится, молока наверное маловато или жидкое слишком.
Добавлено: Пт Апр 01, 2011 0:39 Re: Минус 12кг за два месяца. Онлайн дневник.
helgaomsk писал(а):
Да мяснооой я елааа..... свинина и курица...
Но это уже прошло. И все забыли, и ты тоже не переживай! Кормящей маме нужны белки! И жиры, и углеводы.
Ты обязательно похудеешь! Даже если не за 2 месяца, а за год или больше ты все равно добьешься своей цели! Многие говорят, что после прекращения ГВ организм скидывает лишнее.
Тем более вон какую армию худеющих собрала! Вместе мы сила! Читаем друг про дружку, набираемся энтузиазма, прощаем себе и друг другу слабости на этом непростом и полном соблазнов пути и ХУДЕЕМ!
Добавлено: Пт Апр 01, 2011 0:45 Re: Минус 12кг за два месяца. Онлайн дневник.
Теперь делюсь своим отчетом: я сходила в первый раз на тренировку! И решила ходить дальше! И это здорово! Потому что такие нагрузки вернут меня в форму. Посмотрела на себя в большое зеркала в зале и поняла, что моя талия и руки больше привычных мне объемов, я хочу более тонкие. И вообще как-то непривычно от внутреннего ощущения миниатюрной девушки и реального отражения в зеркале.
А еще - минус 1 см в талии! Урра! Пару месяцев застоя и уменьшение объемов сдвинулось с мертвой точки!
Добавлено: Пт Апр 01, 2011 7:23 Re: Минус 12кг за два месяца. Онлайн дневник.
встала сегодня на весы...даже боюсь хвастаться перед выходными, а то вдруг как в прошлые все опять наем обратно но итог он и есть итог: отвес если считать с понедельника получился 4 кг теперь главное его не профукать
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки