ОмскМама

[ttatta]

Уверена, что проблема выхода из зимней спячки с лишними кило актуальна не только для меня. На одном из дружественных форумов наткнулась на несложную и действенную, по отзывам, диету. Надеюсь, автор будет не против моего копипаста
Год назад в областной еженедельной женской газете была опубликована статья о "НОВОЛУННОЙ ДИЕТЕ":
"Используйте влияние луны на организм человека-и без труда и вреда обретете фигуру своей мечты.
Причем сброшенный вес при соблюдении несложных правил к вам не вернётся".

Вот эти правила:
* не переедать;
* до 12-ти можно есть всё, но понемногу;
* исключить во 2-й половине дня жирное, мучное, копченое, жареное и соленое.

В природе, частью которой мы все являемся, в Новолуние наблюдается смена давления и движения вод. Происходит новое распределение жидкостей и микроэлементов, что у людей не может не влиять на обмен веществ - он в эти дни ускоряется. При ежемесячной "разгрузке" на данной диете лишний вес быстро и безвозвратно уходит.
С метафизической точки зрения Новолуние - это начало нового, прилив сил, энергии для новых начинаний. Именно в эти дни нам легче переносить ограничения в пище и вес быстрее снижается. Начинается в первый день новолуния и длится всего четверо суток, после чего можно возвращаться к привычному рациону питания. При ежемесячной "разгрузке" на данной диете лишний вес быстро и безвозвратно уходит .

Представляю её вам:
8 ч - зеленый чай с 1ч.л. меда
10 ч - 2вареных яйца
12 ч - зеленый чай с 1ч.л меда
14 ч - 200г. отварного нежирного мяса
16 ч - 1ст. кефира
18 ч - 1 яблоко
20 ч - 150 г. сухого вина
22 ч - 1 ст кефира
Вот и вся диета. Нужно продержаться всего 4 дня. Да она и не "драконовская". Сбалансированная. Это одна из разновидностей так называемых "белковых диет"(в т.ч. "кремлевская"), а при употребления белковой пищи оочень трудно набрать лишний вес


НОВОЛУНИЯ В 2011 ГОДУ
Вторник 4 января
Четверг 3 февраля
Пятница 4 марта
Воскресенье 3 апреля
Вторник 3 мая
Четверг 2 июня
Пятница 1 июля
Суббота 30 июля
Понедельник 29 августа
Вторник 27 сентября
Среда 26 октября
Пятница 25 ноября
Суббота 24 декабря

РАСЧЕТ НЕОБХОДИМОГО КОЛИЧЕСТВА ВОДЫ

30 гр воды на 1кг веса.
Считается только чистая вода, любая другая жидкость это не то.
Пить лучше за 20-30 минут до еды и через час после еды.

СОХРАНЕНИЕ ДОСТИГНУТОГО МЕЖДУ ЦИКЛАМИ

Главная задача вновь не набрать вес, сброшенный между циклами новолуния.
Для охранения достигнутых результатов можно выбрать любой вариант:
* разгрузочные дни;
* питание по принципам "Система минус 60";
* питание с подсчётом калорий
* другие системы питания и разгрузочные дни, т.е., все что поможет не набрать вес.

[ttatta]

от себя добавлю, что в прошлом месяце у меня на ней ушло около 2 кило и это сразу после окончания "уженепомнюкакой" диеты, после которой вес встал. кг не вернулись, раз в неделю сижу на молокочае.
В общем, решила поделиться, штука действенная, а новолуние уже через 2 дня

[Duimovochka]

[ttatta]

Duimovochka
увы, не могу диету придумала не я

[Duimovochka]

ttatta
я просто не поняла, если новолуние в мае, например, 3 числа, то питаться тем, что Вами указано, нужно 3-го и еще три последующих дня или как?

[ttatta]

Duimovochka
Да.да. Начиная с дня новолуния и еще в течение трех дней. По 6 включительно)

[Марина83]

завтра буду пробовать)))

[ttatta]

Марина83
давайте. о результатах отпишитесь? я сегодня весь день на молокочае, а на завтра уже мяско сварила

[Марина83]

ttatta
а я слабачка. села на диету -60