Добавлено: Пт Ноя 06, 2009 15:00 Re: Худею...Кто со мной?
Начиталась вот ваших постов , две недели считаю калории Уже есть результат - 2.5 кг !Урррааа!!! Думала уже , что так и буду 70-килограммовой остаток жизни ... Я , правда , ещё и бодифлексом занимаюсь четвертый месяц , но толку не было совсем , пока записывать всё съеденное не стала Теперь вот мечтаю к Новому году стать как раньше - 62 кг ( а ростом я 165 , так что и это - не мало )
Добавлено: Сб Ноя 21, 2009 23:04 Re: Худею...Кто со мной?
Мне удалось похудеть, используя советы своего тренера(причем похудела я уже после того, как прекратила заниматься в тренажерном зале . Медленные углеводы - крупы и хлеб, сладости я ем утром - очень плотно так завтракаю. Потом хочется есть только часа в 2. А после обеда - белковая пища, овощи(но не картофель), молочные продукты, фрукты(но не яблоки - от них сильнее есть хочется. И еще полюбила зеленый чай. то есть, совершенно не ограничивая себя в еде, я похудела на 6 кг за пару месяцев. И результат держится уже 2 месяца.
Добавлено: Вс Ноя 22, 2009 0:49 Re: Худею...Кто со мной?
мечтаю сбросит кг этак 30......... пока после простуды остановилась на -1кг(что тоже результат)
меня лишние кг посетили через год после родов, ох, можно я с вами попробую, вдруг стимул проснется .
Добавлено: Пт Ноя 27, 2009 11:18 Re: Худею...Кто со мной?
tanyatanya
Я к таким же выводам пришла самостоятельно , правда ,позволяю есть себе практически всё , но ооочень маленькими порциями .Решила , что грамм 20-30 сладостей мне картины не испортят , а настроение поднимут После того , как начала считать калории , картошка исчезла автроматически - капусты по объему раз в 5 больше можно съесть Я , правда , еще гимнастикой занимаюсь , но это из-за спины - я на руки Ре не могу взять с утра , так она болит .Вот опасаюсь за поддержание результата в связи с НГ
swetaЯ
Меня тоже лишние кг посетили через год Вот теперь борюсь , стимул нашла быстро ,как только стало нечего носить - в примерочной кабинке себя рассмотрела
Зарегистрирован: 04.12.2008 Сообщения: 47 Откуда: Омск
Добавлено: Пн Ноя 30, 2009 20:43 Re: Худею...Кто со мной?
Я пила месяц ксинекал, затем 2 мес Линдаксу. Похудела на 10 кг. Перерыв 3 мес и ни капли не набрала. Конечно много противопоказаний, но я решилась и не жалею. В свои чуть больше 40 выгляжу очень даже прилично, учитывая работу акушеркой в родзале.
Добавлено: Вт Дек 01, 2009 17:11 Re: Худею...Кто со мной?
Ленуська
а я чего то очкую фармпрепаратами худеть Решила , что силу воли мне ими не заменить - потом ведь диету со временем расширять придется В свои 36 лет мне тоже мой возраст никто не дает , не смотря на работу анестезиологом- реаниматологом .
Добавлено: Чт Дек 03, 2009 23:41 Re: Худею...Кто со мной?
Девочки, сделала моделирующий массаж у Елены Викторовны. Ушли 4см в талии и 4 в животике после 13 процедур (осталось еще два раза). На бедра не делала (не жалуюсь на них ). Всем очень рекомендую, после двух операций наконец-то почувствовала мышцы пресса!!! Да и сама Елена Викторовна - класс .
Отдельное спасибо Надежде за совет .
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки