Зарегистрирован: 04.11.2009 Сообщения: 1617 Откуда: омск
Добавлено: Вт Июл 05, 2011 17:19 Re: Система -60
Кузя
Во-во и я так же, пока занята все вроде как и ничего, а как только минута свободная в голове проносится мысль , что надо чего нибудь сьесть (вредного конечно же), прогонишь ее протвную мысль , а она сама возвращается за еще и за собой таких же вредных тащит----чего бы съесть , чего погрызть, чем рот занять .
А меня просто ночью постоянно будит младший ребенок и в итоге на определенный раз вставания к нему я уже просто не могу уснуть на голодный желудок. И вот я крадусь к холодильнику, чтоб кого-то съесть, знаю, что потом сразу же как процесс пережёвывания закончится, я себя наругаю, но также знаю, что люблю себя и сильно ругать не стану
Зарегистрирован: 15.09.2009 Сообщения: 1377 Откуда: Чкаловский, Космос
Добавлено: Вт Июл 05, 2011 21:06 Re: Система -60
Сегодня первый день.)) Вечером муж скормил крыло вареное куриное а так нормально. ничего лишнего. но о весе говорить рано..
Надо набраться смелости и через неделю глянуть на весы. А то разочаруюсь и брошу все не начав... вот такая вот сила воли блиин
Зарегистрирован: 03.05.2011 Сообщения: 439 Откуда: Левый берег
Добавлено: Чт Июл 07, 2011 22:06 Re: Система -60
Добрый вечер Девочки!!!!
Девочки, присоединяйтесь..я вот поняла, что коллективное похудение и борьба с ночным обжорством, все-таки дает результаты, я с того момента как к Вам всем присоединилась с 59 до 55 уже потеряла, но дальше ступор, вес скачет от 53 до 55...один день 53 ночью наемся, утром еще чего-нибудь вредненького, а вечером даже не замечаешь как начинаешь " хомячить" с мыслью...вот завтра все будет по другому...итог..утром 55, становится очень стыдно...потом два дня прям себя начинаю уважать, а затем все по накатаному..дал бы мне кто-нибудь пинка чтоль.. Одним словом Кузя..давай гонять друг друга по ночам, от холодильника как тебе мое предложение?Oksanik ты там как, надеюсь идешь на поправку? Поправляйся скорее!!!
Медея
Ну а для тебя, все искренние и самые добрые пожелания здоровья и терпения..Мороженное конечно очень вкусное, я когда со вторым ходила его по кг за день съедала, покупала шоколадного палку и ела...ела..ела..(хотя вообще мороженое не ем), но штука очень опасная, потому как безумно калорийная и в ней нет абсолютно ничего полезного. Переходи на ягодки, огурчики, помидорчики, зелень и творожок и вкусненько и полезненько не только тебе!!! А мы уж постараемся тебя дождаться, да и темку сохранить к твоему возвращению!!!
Девочки хочу с большой радостью присоедениться к вам и хочу сразу сказать своё мнение по поводу разрешённых продуктов, которые написаны на первой странице этой важной для многих дам, темы
Секретный код :
Разрешенные мясные и рыбные продукты:
Выделенным шрифтом обозначу продукты, которые нельзя есть в принципе:
1. Вареная колбаса и сосиски и др. вареная колбасная продукция.
2. Мясо (любое и курица, и кролик, и конина, в общем - ЛЮБОЕ), субпродукты (это не значит, что можно есть кожу и жир!!!)
3. Студень (холодец)
4. Рыба (соленая и малосоленая в небольших количествах)( если только своими руками сделанная)
5. Морепродукты
6. Крабовые палочки (редко) Это вообще гадость, неизвестно из чего сделанная
7. Шашлык, если не очень жирный, и не очень замаринованный. Лучше мариновать в лимонном соке, кефире, гранатовом соке. Если в уксусе и долго мариновался, то лучше его не есть.
8. Яйца
9. Из консервов только РЫБНЫЕ консервы в собственном соку. (редко) (Сейчас вообще консервы есть нельзя!!!)
В общем нужно кушать продукты простые, сделанные своими руками...
девушки, привет!
Я вернулась!!! Привезла с Турецких берегов +3 кг теперь чётко вступаю в строй!
Отчёты есть какие-нибудь? в какой день все взвешиваются? или всё индивидуально?
Я стараюсь пореже к весам подходить, чтоб эффект заметнее был Если бы ещё пореже подходила к холодильнику - то вообще всё было бы в шоколаде
Бунильда
ты плохо стараешься отгонять меня от холодильника!!!
Зарегистрирован: 03.05.2011 Сообщения: 439 Откуда: Левый берег
Добавлено: Пн Июл 11, 2011 21:41 Re: Система -60
Кузя
Вот к тебе, такие же претензии Где ты была двадцать минут назад, когда наелась омлета с колбасой??? Ась??? Причем вес на весах у меня показывать стал, кошмарные для моей психики циферки..одно из двух или я расту...вширь...или весы "сломались"..Зато сейчас, приятно размышлять на сытый желудок, о том что "завтра все будет по-другому"
Сегодня даже отгладила "форму" вот бы еще сумку тренировочную собрать и думаю, что вот-вот на днях, я все-таки удостою своим вниманием спортзал..если честно, немного страшно..но есть одно большое преимущество, под конец тренировки, когда сил уже нет, ты начинаешь задумываться, что не стоит вечерний поход к холодильнику таких жертв и уже лишний раз подумаешь прежде чем к нему подойти.
Oksanik
С выздоровлением тебя и возвращением Я тоже табличку вела, до тех пор пока вес набирать снова не стала, теперь забросила, думаю завтра моя борьба начнется с новой силой...Кстати, как поживает твой обруч?
Зарегистрирован: 03.05.2011 Сообщения: 439 Откуда: Левый берег
Добавлено: Пн Июл 11, 2011 21:53 Re: Система -60
Кстати девочки, может быть правда...давайте раз в неделю в определенный день, каждый будет выставлять свои результаты, может это как -нибудь будет стимулировать или раз в месяц??? Идея то вообщем-то неплохая...а еще можно в к концу года, для того кто достиг своего результата, подарить совместно какой-нибудь презентик ну или еще как-нибудь вознаградить "за волю и терпение", вообщем предлагайте, как и что будем делать.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки