ОмскМама

[a575a]

Ну вот, скоро лето...Встала сегодня на весы 102 кг решила худеть!!!!! Но у меня сила есть, воля есть, а силы воли ни какой Решила доем все вкусняшки и худею предположительно с понедельника Кто со мной?

[Птица]

a575a
Хотела завести темку, но стеснялась
Рост 180см, вес 70кг. До родов - 65кг, до замужества 62 кг, в далекой юности - 58кг.... Хочу хотя бы 65кг. К лету.
Только что съела пачку чипсов. Пойду доем шоколадный тортик - и вспомню про силу воли!!!
Присоединяйтесь!!!

[a575a]

Птица
О боже!!!! мне бы 70 кг, при моих 175 см роста, я была бы счастлива
Предлагаю считать калори, и ежедневно отчитываться о "результатах", в день съедать можно 1200-1500 ккал, при таком режиме питания в месяц уходит до 5 кг...

[Птица]

a575a
Я пока грудью кормлю, так что жестко себя ограничивать по калориям не получится.
Хочу не есть после 19-00, стараться ограничить мучное и сладкое. И пресс качать начну.
Буду писать о результатах!!!

[МамОля]

[a575a]

[МамОля]

a575a
Аня, я, считай, присоединилась, только я что-то в себе не уверена , печёненькое для меня-это как кусок мяса для голодного льва- теряю голову Самое верное средство для меня- рот зашить

[Юлия]

О, а можно я тоже с вами? Мне, конечно, нерожавшей, вообще толстеть непростительно, но кг прибавляются не по дням, а по часам
А самое страшное, что в конце каждого цикла у меня просыпается зверский аппетит, и набеги на холодильник оправдываются тем, что "я наверное беременна", хотя этого пока и в помине нет
Торжественно обещаю себе ограничить углеводы и жиры, качать пресс, и ходить в О2 в кардиозону. Ура!

[МарусинаМама]

чипсы это просто гадость (простите), они конечно иногда очень вкусными кажутся, но как представить все эти "Е", жир в котором они плавают когда готовятся...не очень....а я вот утром иногда поесть не успеваю тоже, в обед ем нормально, вечером тоже, а могу фрукты-овощи одни есть, если б это не было так накладно для кошелька, наверное на апельсинах бы жила И вес свой не знаю, но вижу, что есть лишнее....мне кажется нужно есть немного, не жирно и вкусно, обязательно, чтобы вкусно было, диеты я ненавижу, нет вообще желания себя истязать. И подобрать хочется именно "вкусную диету", тоже люблю выпечку, но когда часто - тяжело прям в организме как-то. до беременности была 53 кг, при росте 169....тоже хочу назад

[a575a]

[МарусинаМама]

а есть в сети где-нибудь таблица каллорий?

[a575a]

да, есть очень много...я в поисковике набрала "таблица калорийности", мне кучу выдало....
тебе ссылку дать?

[МарусинаМама]

нет, спасибо, если много, я поищу ночью

[KriNa]

a575a
Спасибо, что подняла больную тему...
Я щас на сессию вышла и с ужасом обнаружила что ВЕСЬ прошлогодний "сессионный"гардероб на меня просто не налазит...
Я тут жирею себе преспокойненько дома...хожу что называется "в удобной домашней одежде"...
меня вот точно встряхнет когда реальный свой вес узнаю(к стыду моему весов дома нет) в прошлом году у подруги взвешивалась была 82, щас однозначно больше, на сколько боюсь узнавать...
Холодильник - мой первый друг, могу перекусить прям стоя у открытого холодильника...вроде сессия началась, думала буду психовать - скину немного, а в реале - психую и ем в 2 раза больше...
Я как только узнаю свой вес, прилеплю себе еще линеечку с реальным и желаемым весом и буду пытаться достичь...
Короче девочки я с вами! 23 февраля стартуем!
Таблицу уже скачала

[a575a]