ОмскМама

[Fina]

Кремлевская диета. Кто пробовал сидеть на кремлевской диете стоит ли? весна так похудеть хочется.

[Duimovochka]

Fina
коллега по работе на этой диете оч хорошо худела

[Александра]

мне нравится, но к лету еще можно попробывать похудеть, а вообще лучше зимой когда овощи не вкусные и дорогие. летом лучше на овощах.

[Fina]

[Александра]

Fina
ну я вам так не скажу....смотря как сидеть и что есть. можно и в день 40 гр углеводов съедать, а можно и 0 гр. Конечно 0 это очень вредно, но я делала раз в неделю разгрузочный день на нуле.

[Fina]

Я что то неделю сижу можно сказать на одном белке практически ну + 1 яблочко или апельсинку и результатов 0 . В интернете почитала вроде все худеют

[iriska]

Fina
Я наоборот набрала 3 кг за неделю

[nadulecek]

[Александра]

nadulecek
да наверно в любой диете есть противопоказания. и я считаю, что в любой диете должна быть мера... голова!

[nadulecek]

[Fina]

Попробую еще, более разумно, прибавлю немного углеводов. недельку посижу если ничего не изменится значит это не мое

[nadulecek]

Fina
разумно было бы, на мой взгляд, сначала проанализировать то, что вы едите в обычном режиме, и каков он ваш режим. а дальше корректировать - возможно уменьшением порции, где-то увеличением, где-то ограничением по времени.

[S_v_e_t_@]

Fina
Я пробовала на ней худеть, но меня хватило на пару недель, хотя и результат был. Мне показалось это очень тяжело употреблять одни белки, видя фрукты я чуть не рыдала В первые две недели можно углеводов на 20 очков в сутки, а одно яблоко 10 очков Еще начились проблемы с туалетом наверное не хватала клетчатки. Перерыв весь интернет я нашла для себя оптимальный вариант, надеюсь все получится!

[Fina]

[Fina]