ОмскМама

[S_v_e_t_@]

Fina
Диета магги, хотя она считается белковой в ее рацион входит достаточное количество мяса, фруктов, овощей и яиц. Мне пока все нравится!

[Natati]

Три года назад решили с мужем худеть. Пытаясь найти наилучшую диету и перерыв интернет, поняли, что надо сначала почистить организм. Не собираюсь заниматься рекламой, принимали БАДы одной известной у нас фирмы, ограничивали себя немного, но как результат - минус 10-12 у каждого за 3-4 месяца. Результат у мужа держится до сих пор, а я забеременела и свела к нулю все результаты.
Вот сейчас сынуле 1г5м, и я опять почти в форме.
Так что, девочки, хорошо бы почистить организм и наладить обмен веществ, а вес потом и сам уйдет.

[Fina]

[Fina]

[S_v_e_t_@]

Fina
6 кг за две недели, плюс спорт

[nadulecek]

девочки, вот самое удобоваримое из всего что встречала

[Fina]

[nadulecek]

Fina
да не диета это. образ жизни. стабильное питание.
придерживаюсь похожего.

[Natati]

[olga888]

[olga888]

[маргарита_прохореня]

пробовала,сбросила 10 кг,нужно иметь силу воли,тяжело очень было,искушений много

[Floren]

Я кремлевскую еще лет 10 назад пробоала, тогда легко пару недель продержалась, скинула 2 кг где-то, но я тогда и моложе была. А года 2 назад решила повторить и даже неделю не осилила, стала больше овощей-фруктов есть, чем положено. Не лезет мне один белок в горло, и как-то тяжеловато себя чувствовала.

[Pauline76]

Кремлевской диете я многим обязана. Похудела после родов (точнее, после окончания кормления грудью) на 20 кг за полгода. Сидела не постоянно, а 2 недели через 2. Знала, что это вредно, но очень хотела сбросить вес. Тяжело только в первые дни. Особенно на 3-й и 4-й, когда организм понимает, что ему недодают углеводов. В эти дни за печеньку можно отдать полцарства)). Потом все как-то налаживается, а через 2 недели даже уже и не хочется ничего высокоуглеводного. Но во время диеты постоянно болят поджелудка и печень. И иногда кишечник, особенно если ешь мало овощей (из разрешенных). Со стороны кажется, что диета очень легкая - сыр да колбаса. Но это пока сам не посидишь хотя бы дня три - тогда понимаешь, что все не так просто. Диета идет легче, если готовишь из разрешенных продуктов вкусные салаты, второе и т.п. Выходит дорого. Летом и осенью, при наличии дешевых (разрешенных) овощей сидеть проще всего. А зимой приходится есть больше мясного и жирного - что хуже, вреднее и скучнее.

Сейчас больше не могу себе позволить сидеть на кремлевской. Дело в том, что без глюкозы не работает мозг. Пока сидела на рутинной работе, где мозги особо не нужны, все было ок. Даже не заметила. Но потом работу сменила на, так сказать, интеллектуальную, где думать надо постоянно и интенсивно - и тут-то я прочувствовала побочный эффект от этой диеты! Сижу перед монитором, а в голове белый шум. Просто реально ничего не соображаю. Понаделала за 2 недели столько косяков (причем глупейших), что потом месяц разгребала последствия.

Вывод: от кремлевской худеют хорошо. Но она 1. вредна для здоровья; 2. в зимнее время обходится дорого; 3. не подходит тем, кому надо много думать.

Сейчас очень жалею, что не могу сесть "на Кремля" (как я выражалась) и сбросить за пару недель 3 кг, как раньше (а с непривычки можно и 5 - если впервые или давно не сидел). Эта диета давалась мне легко. Другие способы сложнее. Но не могу позволить себе потерять хорошую работу из-за тупости))) Если только в отпуск, но его жалко тратить на диеты - я в отпуске три года не была)

[Владочка]

да щас перепишу и начинаю