Добавлено: Вт Июл 17, 2012 15:15 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Зайка Лю просто макароны это углеводы. а углеводы съеденные вечером 100% идут в жир. так что лучше перекусить еще раз часов в 21-00. только не макаронами. например вареными яйцами, овощами(помидоры, огурцы) или молочкой (творог, иогурт)
Зарегистрирован: 27.11.2010 Сообщения: 14471 Откуда: Омск,теперь ул. Малиновского ;)
Добавлено: Ср Июл 18, 2012 2:03 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
OGRA
Эх,что же я раньше не прочитала, завтра буду на тренировке опять сбрасывать это все.
А потом еду на дачу до субботы, надеюсь там буду лопать огурцы и зелень, ну мож супчик еще и никакой вредности, вернусь-отпишусь
Всем потеряшкам не теряться, пишите тут каждый день по возможности, просто чтобы видеть что кушаете, может вот так что полезного услышите, как мне Женя написала, теперь буду знать что вечером только мясо или творог и аля улю.
Во всех верю, всем до встречи!
Пы.сы. мож с телефона буду отписываться, но весов там точно нет
Зарегистрирован: 27.11.2010 Сообщения: 14471 Откуда: Омск,теперь ул. Малиновского ;)
Добавлено: Ср Июл 18, 2012 2:20 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
А и да, раз все по честному-то, я ж еще и вечером навернула макарон глядя на мужа, и еще салатика, с вредным майонезом, а вот недавно сварила солянку мужу и маффинов напекла с ветчиной сыром, и что вы думаете? Удержалась? Нет (((((( только и успела прожевать,вкусный зараза такой, блин куда моя сила воли делась, перед ДР сыночка кушала часов в 7-8 легко и все потом ни ни, а тут то маффин, то зефирка, в общем надо брать себя в ежовые рукавицы
Добавлено: Ср Июл 18, 2012 7:49 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Девочки, всем привет. А мамочек не крольчат принимаете?
Я с нового года похудела на 7 кг., хотела еще парочку, но что-то подрасслабилась, а сейчас еще и заболела, пью постоянно чай с вареньем, молоко с медом и набрала уже 2 кг
В конце августа едем на отдых, хочется видеть на весах 52
Зарегистрирован: 01.10.2010 Сообщения: 4309 Откуда: Левый берег, р-н Бауцентра
Добавлено: Ср Июл 18, 2012 10:05 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
7-00: кофе с молоком
10-00: кофе с молоком 2 шт, зефир 3 шт (одна лишняя но очень захотелось) и омлет Все в пределах блюдца)))
13-00: салат из дайкона и сметаны Кстати в дайконе всего 21 ккал, еще меньше чем в кабачке Ну чем не похудательное меню))) Его почитала. советуют есть с тяжолой пищей тк улучшает пищеварение (способствует выделению желчи)
Добавлено: Ср Июл 18, 2012 12:09 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
oddity Ты у нас тут прям самая прилежная худеющая!!! За все отписываешься! И результаты на лицо! Молодец!!
gaeschka писал(а):
весь день лопала помидоры с кабачками, правда с майонезом.
Это что за блюдо такое? Тушеное чтоли?
Зайка Лю писал(а):
в общем надо брать себя в ежовые рукавицы
дадада!! Что то расслабилась девонька!!!
Мое вчерашнее меню: завтрак: яйца+зелень, обед: щи, ужин окрошка(каюсь, с майонезом! терпеть не могу окрошку со сметаной ) еще вечером часов в 22-00 ела абрикосы. Сегодня утром забыла взвешаться до завтрака, так торопилась с сыном погулять, пока еще не сильно жарко было )
Сегодня на завтрак опять яйца(блмн, не могу без них завтракать прям)
щас вспомнила, выпила 2 стакана воды. Сегодня меню, наверно, будет такое же как и вчера. Готовить ваще ни че не хочется в такую жаруууу
Duimovochka писал(а):
А мамочек не крольчат принимаете?
делись своими чудо рецептами и приемами похудения!!!
Добавлено: Ср Июл 18, 2012 12:27 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
OGRA писал(а):
делись своими чудо рецептами и приемами похудения!!!
Да они не "чудо" вовсе...Я когда после Нового года встала на весы и увидела 60 кг поняла, что пора рот закрыть на замок. Стала бодифлексом заниматься каждое утро натощак, на аэробику 3 раза в неделю, ну и за питанием следила (но при этом если сильно что-то хотела, не ограничивала себя - ела) и так постепенно вес снизился до 53. Потом бодифлекс бросила - надоело, а на тренировки продолжала ходить. А сейчас вот заболела и не тренировок тебе и вес растет. Сегодня 55,2 даю себе установку - выздороветь до конца недели и вперед заниматься.
Вообще тренировки - это вещь. Я до беременности тоже ходила на аэробику при этом ела что хотела, только не вечером и не поправлялась, красота
Добавлено: Ср Июл 18, 2012 12:43 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Вспомнила, еще разгрузочные дни делала раз в неделю, на рисе, и как то легко мне так это давалось, сейчас ни в какую не могу, уже даже не пытаюсь, знаю, что вечером сорвусь, эх, куда делась сила воли?
Зарегистрирован: 20.06.2011 Сообщения: 1333 Откуда: Омская обл.
Добавлено: Ср Июл 18, 2012 12:57 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Девоньки, я тут!
Результатов особо никаких. Велик забросила-муж на дачу возит на машине. Воду пью, правда, когда помню. Тут пару дней вообще меньше литра за день (чувствую, тапок в Жениной руке))) Ем мало, но всего подряд, про конфетки не забываю ну так, без фанатизма, но одну с чаем позволяю...и печеньку... Короче, весы стоят... в углу-боюсь подходить(((
Вот каждый день, думаю, что "завтра" буду всё делать, утром проснулась-опять "сегодня"
Кстати, на ночь не ем, порции маленькие, это единственное, что соблюдаю. На ужин-салатик. Воду пью опять конкретно, уже 1,5 л, до пяти ещё плюс литр будет. Как-то так.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки