Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Автор
Сообщение
Зайка Лю Член семьи
Зарегистрирован: 27.11.2010 Сообщения: 14471 Откуда: Омск,теперь ул. Малиновского ;)
Добавлено: Вс Авг 12, 2012 3:15 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Elenk@k@
Я вот умом понимаю, надо находить время и питаться вовремя, хотя бы чуть-чуть,Юно поесть,а не так,что обед в 6 вечера, или как у тебя вообще в 10...
А о печени я давно мечтаю...торт печеночный с грибами хочу, или на край просто салатик с печенкой. Купить завтра что ли Пошла спать, а то сын проснется скоро уже, а мама не ложилась.
Лен, у всех бывают срывы, просто наверное иногда надо прям выюирать день, когда ты даешь послабление своему организму и кушаешь то,что ты хочешь, а не то,что надо, главное в умеренном количестве кушать!
Добавлено: Вс Авг 12, 2012 8:57 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Зайка Лю писал(а):
Лен, у всех бывают срывы, просто наверное иногда надо прям выюирать день, когда ты даешь послабление своему организму и кушаешь то,что ты хочешь, а не то,что надо, главное в умеренном количестве кушать!
+100000!!!! Срывы бывают когда сильно себя ограничиваешь! Поэтому нельзя так, с утра нужно позволять себе то. что хочется, но чуть-чуть.
Я на весы не встаю, т.к. в пятницу вечером мартини, вчера - шашлык и пиво зато так вкусненько Завтра на овощах посижу, а во вторник на тренировке себя поизнуряю
Зарегистрирован: 27.11.2010 Сообщения: 14471 Откуда: Омск,теперь ул. Малиновского ;)
Добавлено: Вс Авг 12, 2012 12:02 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
А я встала утром,хотя страшно было вроде и вечером пресс качала и как проснулась.а все равно боялась. в общем весы мне показали 60.85 я вот думаю,может батарея садится и поэтому вес так вниз идет,а может то что нервничала вчера. в общем скоро будет я надеюсь психологически важная для меня цифра 59. завтракала кашей и половина булочки с сыром ну и как всегда до еды сколько могла воды выпила.завтра надеюсь что пойду на тренировку. надо бы пояс купить себе для тренировок чтобы жир быстрее с живота уходил. на обед будет курочка в медовом соусе и перловка (картошку люблю но же пока по максимуму убрала,буду в первой половине цикла есть ее,а то кд скоро у меня)
Зарегистрирован: 20.06.2011 Сообщения: 1333 Откуда: Омская обл.
Добавлено: Вс Авг 12, 2012 12:06 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
А у меня из-за этих гостей тоже сбои в режиме. И шашлыки, правда, без пива(так хотелось!) Пришлось возить компашку, муж тоже отмечал приезд тёщи))) А дома и беляши, и манты, и чай с конфетами. Я, конечно, без фанатизма, но не удержалась. А самое главное, что три дня без тренировок. Сегодня наконец-то никого нет, муж на работе. Вот сынку уложу и займусь.
Зарегистрирован: 27.11.2010 Сообщения: 14471 Откуда: Омск,теперь ул. Малиновского ;)
Добавлено: Вс Авг 12, 2012 12:07 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Duimovochka
Не думаю что шашлык плюс тебе даст в весе если ты с овощами кушала его. да и мартини тоже У меня вот завтра гамбургеры приедут с мак дака,пресс 3 раза в день буду качать в конце концов они мне перепадают максимум 2 раза в год
Зарегистрирован: 02.11.2011 Сообщения: 4451 Откуда: Левый берег, Туполева
Добавлено: Вс Авг 12, 2012 12:18 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Девочки, вот вы искусительницы, опять про вкусноти рассказываете Сижу послдений день на 6 лепестках, сразу скажу- толк небольшой получился, вроде как 2 кг, как за первые 3 дня ушли, так на них и осталось. Ну, и на том ладно. Сопротивляется мой организм. может конечно, что КД на носу. В общем сегодня ем арбуз, на той неделе велосипед изобретать не буду, и так мужу все диетическое готовлю, авось не верну потерянное, а через неделю снова на работу- посмотрю. что придумать
Зарегистрирован: 27.11.2010 Сообщения: 14471 Откуда: Омск,теперь ул. Малиновского ;)
Добавлено: Вс Авг 12, 2012 12:49 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Стёна
Меняю на рецепт огурчиков в той болтушке все не могу написать. беру куриные голени,добавляю немного специй для курицы,наливаю 3ст.л. соевого соуса,и 1 ст.л. меда. оставляю на ночь. несколько раз перемешиваю,потом запекаю в духовке или в мульте минут 40,чтобы до коричневой корочки пару раз переворачиваю курочку, на разные стороны, и иногда после минут 30 чуть чуть водички добавляю и все сама ем всегда без шкурки (тренер мой мне советовала курицу без шкуры кушать всегда) вот и все.
Последний раз редактировалось: Зайка Лю (Вс Авг 12, 2012 13:39), всего редактировалось 1 раз
Зарегистрирован: 05.01.2012 Сообщения: 440 Откуда: Омск Нефтяники
Добавлено: Вс Авг 12, 2012 13:18 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Вчера были в гостях у родителей, была жаренная курочка. Обычно ну оооочень любила шкурку, а тут не смогла ее съесть. Отложила. + 4 ложки салата, ну и мой любимый сыр. Без него вообще никак не могу.
Козинаки позволяю себе по половинке дольки в первой половине дня.
Супруг сделал запеканку из вермишели с мясом. На обед поела, сначала положила небольшой кусочек, показалось мало, положила еще такой же. Начала есть тщательно пережёвывая, в итоге наелась одним кусочком, второй безжалостно выложила в противень. Практически перестала пить чай, который раньше пила в огромных кол-вах. Пью воду, 2 литра точно, а возможно и больше.
А вот весы так и показывают 70,5, хотя несколько дней назад было 69,9. Для расстройства пока нет повода, удивляюсь своим небольшим порциям.
Зарегистрирован: 20.06.2011 Сообщения: 1333 Откуда: Омская обл.
Добавлено: Вс Авг 12, 2012 14:08 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Зайка Лю
Спасибо. А огурцы-ничего особенного. Беру по паре листиков вишни и смородины, кусок листа хрена, 2-3 дольки чеснока-это всё надо помыть и ошпарить, а, ещё зонтик укропа. В стерилизованные банки (я на чайнике) складываю это на дно, ещё по 2-3 гвоздики, перца горошком и дущистого, 1 лавровый лист. Огурцы уже помытые хорошо и просушенные (я их мою в первую очередь и в кучку складываю на полотенце, верхние стекают, а последние промакиваю, когда до них доходит). Потом складываю огурцы в банку. Стараюсь подобрать примерно одинаковые и ставлю их на дно стоймя, друг к другу, а потом уже как получится, можно пару помидорок засунуть, если есть. Можно кинуть кружочки морковки, перец разрезать на 4 части повдоль-тоже туда, или дольки кабачка.Можешь просто одни огурцы. Дальше. Первый раз заливаю кипятком, даю постоять 10-15 мин. Потом сливаю, кипячу второй раз. В воду сыплю 5 ч.л. сахара и столько же соли. Это на 1 трёшку (не на 3 л. воды, а на рассол, что выльется из банки). Закипит-заливаю второй раз и 2 ч.л. уксуса, кислоты, а не столового.Вернее уксус лью на огурцы, а рассол лью прямо чтобы через верх, чтобы сразу крышку (можно под машинку или простую закрутку). Раньше соль и сахар сыпала в огурцы после первой заливки, но соль иногда бывает грязная, вот и кипячу, чтобы осадок остался, если будет.
Если вдруг задумаешь делать другие банки, всё тоже самое, только немного меньше приправы на каждую в отдельности. А рассол в той же пропорции, т.е. одна трёшка это три литровых банки. Ну, а уксус тут на глаз. на двушку 1,5 ч.л., на литр не полную. Если что не понятно спрашивай, хотя тут просто всё. Удачи!
Добавлено: Вс Авг 12, 2012 14:36 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Девочки прочитала вас и прям слюнки побежали!!!
Сегодня наконец-то цифры на весах изменились и показали уже 57,7. . Моей радости не было предела.
Ну а потом тоже поругалась с мужем и от злости съела два кусочка жареной курицы.
Добавлено: Вс Авг 12, 2012 19:01 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Зайка Лю
Люба,ты писала что хочешь для похудения какие ни будь БАды купить. Их можно кормящим или вы уже закончили ГВ?
Мне пока похвастаться нечем один кг ушёл,второй бродит туда -сюда. Днём есть совсем не хочется,но как только Паша ложится спать и я сажусь за комп на меня нападает жор
Зарегистрирован: 20.06.2011 Сообщения: 1333 Откуда: Омская обл.
Добавлено: Вс Авг 12, 2012 20:08 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
yulyarita, кстати, про БАДы. Моя знакомая пила Турбо**сли*м день и ночь. Скинула прилично., в два раза тоньше стала. Курс пропила, потом так держалась года 1,5. А потом опять немножко стала наедать свои кг. Я её в начале лета видела, она собиралась ещё курс пропить, для поддержания формы, так сказать. Больше я её не встречала пока, увижу-спрошу. После беседы с ней была полна решимости прям попить. А потом чего-то передумала...
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки