Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Автор
Сообщение
NikNastasia Давний друг
Зарегистрирован: 16.04.2011 Сообщения: 720 Откуда: Ст. Кировск
Добавлено: Пн Сен 17, 2012 21:53 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Kornelia писал(а):
По поводу диеты, поскольку сама сейчас с ними худею - надо действительно решиться.. Если настроя нет, то постоянно будешь срываться проверено
В общем я и в первый раз маненько сорвалась перед КД, сейчас вот на второй круг попробую чтобы зарепить результат (неделю отдыхала +1 кг, считаю что по сравнению со сброшенным, это не страшно, но нужно еще работать)
Поэтому по своему опыту: выбирай диету сытную (с твоей точки зрения, чтобы не кидаться на вкусняшки), перед диетой убирай по максмуму все булки-конфеты-печеньки-орехи и т.п., чтобы просто соблазна не было лишнего. И время -выбирай так, чтобы не ПМС, не дни рождения и другие факторы. Ну может у кого из девчонок еще какие идеи?
Я вроде выбрала для себя систему минус 60 (мне удобно питаться 3 раза в день, и после шести не есть не проблема + сладкое можно до 12), но в ней один большой для меня минус "рецепты обедов и ужинов по системе" - готовка не моё вообще( Я как то сидела на диете "типа минус 60" без обедов и ужинов по системным рецептам - вес стал понемногу уходить, но потом опять срыв Так что главное для меня серьезно взяться и не позволять себе срывов
Сегодня решила добавить немного спорта в мою жизнь: сняла одежду с велотренажора, так сказать стерла пыль веков и... проехала аж 200метров У сына клыки лезут - он мне жару давал сегодня
Зарегистрирован: 16.04.2011 Сообщения: 720 Откуда: Ст. Кировск
Добавлено: Пн Сен 17, 2012 21:58 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
И еще сегодня начала пить на свой страх и риск Турбослим День (у меня знакомая за курс 4 кг сбросила) Девочки, кто-нибудь еще пил такие? Какие результаты?
Добавлено: Пн Сен 17, 2012 23:23 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
NikNastasia
я пила. бегала в туалет, аж свист стоял)))))
девочки, не знаю был ли тут этот стишок, но выложу:
Сочный помидорчик
заменил котлету.
Минимум калорий
- я худею к лету.
Божия коровка полети на небо, Принеси
колбаски,масла,сыра,хлеба...
Чтоб не лётать дважды,
Прихвати дружочек: Штучек пять эклеров,
Тортика кусочек!!!
Что???? Да-да,
я помню,
я худею к лету.
Только жрать охота!!!!!
Ну её диету!!!!
Добавлено: Вт Сен 18, 2012 12:27 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Я опять похвастаться))))- 800 грамм (81.200). за какое время не знаю, но вес сам потихонечку уходит, наверное его просто лишнего много)))буду надеяться что так и доползет до приемлемый цифр)) Ем 3 раза в день, не кушаю сладкого и жареного. больше никак себя не ограничиваю. Эх, еще бы в бассейн походить.... я до замужества ходила на аквааэробику, результаты были очень хороши.
Зарегистрирован: 16.04.2011 Сообщения: 720 Откуда: Ст. Кировск
Добавлено: Вт Сен 18, 2012 12:43 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Йожжык писал(а):
я пила
А тебе-то зачем??? Или это в те давние времена бесконечных чаепитий на работе?
Йожжык писал(а):
бегала в туалет, аж свист стоял)))))
Может ты это пила какой-нибудь другой турбослим типа "дренаж" или "курс на три дня", потому что второй день пью и пока вроде в клозет по обычному режиму хожу Я еще у знакомой перед тем как купить спросила на счет клозета - она сказала что тоже все норм с этим было
Зарегистрирован: 16.04.2011 Сообщения: 720 Откуда: Ст. Кировск
Добавлено: Вт Сен 18, 2012 12:52 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Девочки пните меня - ем сладкое и на весы забываю вставать по утрам Сегодня на велотренажере очередная партия одежды повисла - мне места нет Пора составлять план похудания, а то какой-то сумбур в голове.
Цель№1: на Новый год 62 кг (лучше 61)
План похудания:
1. Еда 3 раза в день
2. Сладкое только на завтрак и в мин. кол-вах
3. После 18-00 не есть
4. Обязательно каждый день на велотренажере не менее 15 минут
5. Не забывать вставать на весы до завтрака
Прошу пинать меня по п.2,4,5
Девочки есть у меня одна проблема. Знаете, когда страдающие анорексией рисуют себя толще чем есть на самом деле.Так вот у меня все наоборот - я себя ощущаю тоньше чем есть на самом деле. Может зеркала по дому развесить? А то как увижу себя в зеркале
Зарегистрирован: 16.04.2011 Сообщения: 720 Откуда: Ст. Кировск
Добавлено: Ср Сен 19, 2012 16:06 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Девочки, исправте мне пожалуйста изначальный вес в первом посте на 66,1кг Это видимо после ужина с тортом и пол-банки вареной сгущенки у меня утром 68кг вес вылез
Зарегистрирован: 27.11.2010 Сообщения: 14471 Откуда: Омск,теперь ул. Малиновского ;)
Добавлено: Ср Сен 19, 2012 19:43 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
всем привет! Много писать некогда, девочки тут стооолько еды..ой не знаю какие мы с Маришкой приедем, и причем аппетит зверский, плотно позавтракала потом море,аквапарк и на обед я опять наелась..сладостей много но стараемся прям по чуть-чуть,потом фотку кину как мы худеем тут за столом )))))))))))))))
NikNastasia
привет, рады видеть в наших рядах, ты слишком много пунктов себе написала, попробуй начать с чего-то одного, держись так неделю-полторы, а потом добавляй, я по опыту просто,что тяжело сразу так много ограничений
Зарегистрирован: 05.01.2012 Сообщения: 440 Откуда: Омск Нефтяники
Добавлено: Чт Сен 20, 2012 10:41 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Девочки, привет. Я с вами. Читаю, но писать что-то некогда, все в бегах. Вес понемногу снижается вчера было 68,4. Холодно, пить не хочется, хочется горячего чая с молоком и чем-нибудь сладким.
Зарегистрирован: 02.11.2011 Сообщения: 4451 Откуда: Левый берег, Туполева
Добавлено: Чт Сен 20, 2012 11:57 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
NikNastasia
Я пила несколько лет назад, но так как я его пила плюсом, то не знаю, от него ли такой эффект. В туалет не бегала (только как-т опробовала турбослим экспресс похудение -вот там да.. )
И по пункту 2 завтрак прошел, про сладкое до завтра надо забывать
Йожжык писал(а):
не знаю был ли тут этот стишок,
Ох, порадовала.. но вообще правда иногда хотца отправить диету к черту. Поэтому конечно должна быть не диета, а образ жизни. В общем у меня вес уходит пока поманеньку, совсем поманеньку. впрочем где-то слышала что когда стоит вес, могут уходить объемы, надеюсь так.
Elenora писал(а):
Я опять похвастаться))))-
Ай да умница! Чувствую в октябре хороший отвесик запишем!
Anazhe Молодчинка, не поддавайся холода и плюшкам!
NikNastasia писал(а):
исправте мне пожалуйста изначальный вес в первом посте
готово
Зайка ЛюВидели мы в болтушке вашу диету Хотя насчет еды может пока зря переживать? Вы ведь двигаетесь. Я вот помню как-то поехала в командировку, мы там после работы в 10 вечера ели, на завтрак наверное просто часа полтора сидели и ели-ели (ладно, обед перекусом). Так не поверишь, за выходные я 3 кг сброила при таком режиме. А все потому что задача была- на промо отстоять. Так что не усердствуйте с едой, но и оглядываться не надо больно
Зарегистрирован: 16.04.2011 Сообщения: 720 Откуда: Ст. Кировск
Добавлено: Чт Сен 20, 2012 12:41 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Зайка Лю писал(а):
привет, рады видеть в наших рядах,
Зайка Лю писал(а):
ты слишком много пунктов себе написала, попробуй начать с чего-то одного, держись так неделю-полторы, а потом добавляй, я по опыту просто,что тяжело сразу так много ограничений
Да мне не тяжело) С моим сыном чаще трех раз и не получиться кушать и то на ходу)) Для меня самое тяжелое это не есть сладкое и на велотренажере каждый день ездить) Я пока толь ко 7км могу проехать на нем
Девочки, помню мы как то с мужем ездили на AI отдыхать... это был праздник обжорства... фотки страшно смотреть с отпуска
Добавлено: Чт Сен 20, 2012 14:02 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Девочки всем привет!!! Что-то я давно не писала, все настроения как-то нет. А между тем у меня есть некоторые успехи 55,2 . Ну мне как-то сейчас легче стало худеть, приближаясь к своей 1-й цели. Утром на весы встаю и даже если там 55,9 так сразу радостно становиться, и понимаю что уже близко. Главное что я вижу 55!!!
Зарегистрирован: 16.04.2011 Сообщения: 720 Откуда: Ст. Кировск
Добавлено: Чт Сен 20, 2012 20:07 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
сегодня утром все так хорошо начиналось - отвес -100гр., наелась каши овсяной и даже сладкого не хотелось, а потом мы приехали к моей маме в гости...что поделаешь - уж очень вкусно она готовит Завтра жду привеса
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки