ОмскМама

[nadulecek]

Вообще столкнулась с такой информацией, что до 3триместа вся прибавка которая идет, это идет к мамочке (при отсутствии отеков и белка в моче), а вот после нужно строго набирать 300-400 гр. в неделю (но не все врачи разделяют такую точку зрению)

Основная беда - это соль, именно она задерживает воду в организме.
после 20 недель вообще рекомендуют употреблять мочегонные препараты для профилактики (лист брусники, толокнянки, почечные чаи и пр.). конечно же ограничить потребление соли.

Мне дали такой совет: весь день (например особенно перед явкой) кушать ТОЛЬКО гречку, максимум можно ее развести КЕФИРОМ - хлеб, сыр даже в малом количестве сведут все усилия на нет...

еще пример разгрузочного дня.
400гр творога+немного сметаны+500гр кефира или 1/2 курицы+500гр кефира.

Девочки, проблему отеков можно решить в три дня. ВАрите обычный компот из сухофруктов(сахара по минимуму). Компот и простая, негазированная вода, больше ничего из напитков, но эти хоть обпейтесь. ПРи одном условии: соль исключается полностью. Питание такое; каджый прием пищи - один вид продукта. НАпример, вареная курица(без соли!), через два часа два яблока, через два часа вареный картофель(без соли), через два часа салат из капусты с ложкой раст масла. Объем порции не ограничен. Никаких соусов, магазинных соков, кетчупов, приправ. ВСе должно быть без соли, продукты не смешивать в одном приеме. Компота пейте больше. Отеки уходят на глазах. Жареное,жирное, копченое НЕЛЬЗЯ! Газировку НЕЛЬЗЯ. Сладкое, булки НЕЛЬЗЯ. Диета не голодная, ешьте хоть утром,хоть вечером. Мне ее дала очень хороший врач, акушер-гинеколог. Заменяет капельницы, ограничение в жидкости, себя просто не узнаете. Первую ночь будет часто гонять в туалет.

[Sofina]

Можно разгружаься на яблоках или на картофеле, например печеном. Сейчас бы я картофель не стала есть, т.к. он уже не полезен, но когда пойдет свежий - тоже хорошо разгружает.

[бездна]

девочки как мне это знакомо,парили с 20 недель с этими днями!...я только нервничала лишний раз...не получалось ничего,в итоге все было хорошо! в460 вес ребенка сама сразу вес восстановила.а литр воды пить в +35 не для меня было....
с водой этой просто достали!

про чаи поддержу.они наверное хороши...а про ограничение в еде...нет.надо полноценно питаться...а не считать граммы(((

[Sofina]

[бездна]

Sofina
просто я помню мне врач прописала такой день в неделю.если честно очень трудно выдержать,сидеть на кефире и яблоках.муж как узнал,давай меня ругать..не знаю может полезно....но я реально есть хотела...не могу без мяса....

[бездна]

Sofina
показания были....прибавка за месяц почти 3 кг...(ну был маленький живот на 6 мес как полез! вот и 3 кг.
за всю Б. прибавка была 12кг
я считаю это норма...(10-14 само то)
а врачам,наверное казалось много во второй раз не буду наступать на эти грабли.трястись перед каждым взвешиванием,не есть перед приемом в ЖК,я такая смешная была...

[iriska]

[iriska]

Подскажите, лучше, как не терять вес. А то у меня уже -7 кг... В консультации в шоке, отправили на дневной стационар на откорм Я уж думаю в карманы кирпичи складывать перед взвешиванием, чтоб не пугались в консультации.
Много есть не помогает Пузо растет, а попа худеет. Размер одежды уже "меньше не бывает", и то болтается...

Зато в первую БЕ меня добрый дядька отправил в стационар с "патологической прибавкой веса" (+1,5 кг за неделю). А там сказали: "Да вам еще килограмм 20 до нормального веса не хватает" Но положить - положили... Для профилактики

[nadulecek]

iriska
а какой вес изначальный был? вообще я думаю в состоянии Б, нужно довериться например УЗИ - с РЕ все хорошо?) значит все в общем хорошо) у всех разные реакции на Б...

[iriska]

Изначально - 61 кг (вроде многовато, 2-3 лишних).
По УЗИ все нормально, все анализы - нормально. Только кожа прозрачная почти да в магазинах в обмороки падаю (но это от беременности не зависит у меня). И ветром сдувает почти
Просто в консультации говорят, что если начнется голодание у ребенка и это станет видно на УЗИ, то уже поздно будет. Ну, преувеличивают слегка, конечно. Но доводить до такого не хотелось бы.

[бездна]

iriska
у меня так было с мамой.(когда я рождалась) у мамы был вес на момент родов МИНУС 3 кг....
забрала у не все что могла(((

[бездна]

iriska
-7 круто!это ж только середина!

[nadulecek]

iriska
я думаю максимум что ты можешь сделать - это периодически прокапать витаминчики себе... если ты кушаешь как обычно, значит так надо... да и после 20 есть вариант что вес пойдет... у меня в этот раз вес до недель 16 почти не двигался никуда..

[Sofina]

[МАсика]

У меня в первый триместр беременности была тоже потеря веса -6 кг, но токсикоз был-я все на него валила, живота не было вообще до 5 месяцев потом появился резко, всего набрала около 10 кг, доча родилась 3160- не большая, зато я даже не порвалась Мне кажется если мама нормально питается и РЕ развивается "по-плану" не стоит бить тревогу по-поводу потери веса, организм перестраивается, во-всю идут гормональные изменения.