Добавлено: Ср Авг 18, 2010 14:11 Re: Худею...Кто со мной?
Рая писал(а):
Кто-нибудь пьет/пил редуксин или меридиа?какие результаты?
Я пила редуксин. Сбросила 1 кг - после отмены вес вдвое вернулся. Ужасный препарат - нерная система у меня с ним на грани была. Взбудоражена, не высыпалась вообще - сон пропадал. Эффекта ноль.
Зарегистрирован: 03.08.2010 Сообщения: 753 Откуда: Омск, Центр
Добавлено: Ср Авг 18, 2010 15:16 Re: Худею...Кто со мной?
Карамель
а сколько пила?я пила 2-2,5 месяца,пока не поняла,что вес остановился.но зато не отекала абсолютно.и НС в порядке была,хотя,нет,почти в порядке
Добавлено: Чт Авг 19, 2010 8:17 Re: Худею...Кто со мной?
Карамель писал(а):
Рая писал(а):
Кто-нибудь пьет/пил редуксин или меридиа?какие результаты?
Я пила редуксин. Сбросила 1 кг - после отмены вес вдвое вернулся. Ужасный препарат - нерная система у меня с ним на грани была. Взбудоражена, не высыпалась вообще - сон пропадал. Эффекта ноль.
Есть такое дело.
Меридия, линдакса, редуксин вроде все сибутрамин, а от "замеса" пилюль видать много зависит
Зарегистрирован: 18.07.2010 Сообщения: 2014 Откуда: левый берег 12мкн.
Добавлено: Чт Авг 19, 2010 15:14 Re: Худею...Кто со мной?
Всем привет,стройняшки!
Вот интересная статеечка для вас из которой вывод только один-надо меньше жра....
Цитата:
Как-то поехав в московскую командировку, я остановилась не в гостинице, а у подруги, потому что та сама предложила. Жить у неё мне предстояло две недели. В первый же вечер, когда она привезла меня с вокзала к себе домой, начались «открытия». Дома нас ждал её муж с «праздничным ужином». Ужин состоял из девяти (я посчитала!) кусочков куриной грудки в кляре размером примерно 2х2 см, чашки (примерно на 1 л) греческого салата и жареного риса с овощами. Еще бутылка вина. На сладкое был чизкейк размером с блюдце, кофе и ликеры. Вроде бы «все подряд», без каких либо ограничений. Никаких паровых котлет и салатов без масла. Все жареное! И торт! При этом хозяева выглядели совершенно сытыми. Муж похлопал себя по животу и довольно сказал моей подруге: «Зая, ты сегодня такой ужин устроила!». Я, стараясь заглушить голодное урчание в животе, поспешила рассыпаться в искренней похвале, попутно стараясь скрыть изумление. Что же они едят в обычные дни?! Ждать ответа долго не пришлось.
На следующее утро на завтрак была каша. Самая настоящая овсянка, вкусная, на молоке, с сахаром и сливочным маслом. В чашечки, которые так и хотелось назвать розетками, предлагалось положить джема, взбитых сливок из туба, консервированных фруктов – чего душа пожелает. Окончательно меня сразило явление горячих круассанов с шоколадом из гриль-тостера, их предлагали к кофе.
Начался рабочий день. Пробегав весь день по делам, ни вздохнуть, ни присесть, я все время пыталась выкроить минутку, чтобы заскочить в какое-нибудь бистро и «нормально» поесть. Но минутки так и не нашлось, так что к своим гостеприимным хозяевам я вернулась в десять вечера, страшно уставшая и голодная.
- О, как раз к ужину! – обрадовалась подруга. – Мы всегда на ночь едим.
Её муж поддакнул.
- Если на ночь не наемся, ни за что не усну.
Мои глаза от удивления округлились и полезли на лоб. Странное дело, у нас с ним одна и та же проблема, только он, будучи на две головы выше меня, весит шестьдесят кило, а я в районе девяноста.
На ночь мы наедались: жирным сырным супом с ветчиной и вермишелью из тех же самых розеток, в которых утром была каша; свиными эскалопами размером со спичечный коробок; «конфетницей» картофельного пюре со беконными шкварками; покупным салатом «Оливье» по ложке каждому; и страшно сказать – профитролями со сгущенкой. Опять таки каждому по штуке. Профитроли это такие мелкие заварные пирожные с большую вишню.
- Фу-ух, - тяжко вздохнул муж, - Зая, ну ты меня и накормила!
Я поспешно закивала, сглатывая слюну.
Такой голодной мне не приходилось ложиться спать давно. Со времен первого похудания.
Каков был результат моего визита к подруге?
За две недели, безо всякой диеты и упражнений, я похудела на 8 кг. Звучит, как обещание чуда в телевизионной рекламе. Но, тем не менее, это правда. Поднимаясь по трапу самолета, я придерживала брюки из бутика «Грандъ-персона» рукой. Они болтались на бедрах, путались в ногах и вполне серьезно угрожали свалиться. Просто я попала в другой мир. Мир людей, которые в моем понимании «едят очень мало», но сами они при этом искренне (!) убеждены, что «жрут все подряд и безо всяких ограничений». Они вообще не знают, что такое диета и лишний вес, потому что у них совершенно другие пищевые привычки
Добавлено: Пн Сен 06, 2010 21:13 Re: Худею...Кто со мной?
Иринка-Сахаринка классная статья! По-доброму, завидую таким людям! Как бы у себя в голове порядок навести???????? Вроде и в руки уже себя взяла снова "завязала" с вредностями, но в голове-то они сидят! И просятся в реальность. Эээх, счастливые люди.. повыкидывать что ли тарелки да купить блюдечки...
Зарегистрирован: 16.02.2010 Сообщения: 8230 Откуда: город Омск
Добавлено: Чт Сен 09, 2010 1:38 Re: Худею...Кто со мной?
Медея писал(а):
Елена-психолог О, да! Замена посуды проблемы не решит. Тут мозги менять надо... к сожалению, это не так просто как сменить посуду
А я не соглашусь, потому как этот прием испытала в свое время не себе. У нас с мамой были огромные красивые тарелочки. И всегда накладываешь еду на всю тарелку, соответственно и съешь все, что есть на ней. Я давно еще, лет 5 назад прочитала про прием "маленького блюдца", мы большие тарелки оставили для гостей , а себе купили среднего размера. Начали так. Ну реально съедаешь меньше. Теперь я вообще могу поесть из блюдца маленького, у меня муж говорит, что даже дочь больше съедает , а я таким количеством наедаюсь. Как вспомню те большие тарелки Вот как то так у меня сознание поменялось, мне совет помог.
Зарегистрирован: 16.02.2010 Сообщения: 8230 Откуда: город Омск
Добавлено: Чт Сен 09, 2010 1:50 Re: Худею...Кто со мной?
А вообще расскажу как я в свое время худела... Из рациона ушли хлебобулочные изделия, жареные блюда, сладкое. Сначала рацион был жесткий-кашки на воде, фрукты, овощи. Когда вес сдвинулся я добавила блюда в духовке-рыба часто, говядина. всё без масла на воде, гарнир-овощи: цветная капуста, брокколи, помидоры, кабачки; гречка, рис. И конечно СПОРТ, без него ничего не получится. Кожа обвиснет, рельефа никакого 3 раза в неделю спортзал, в промежутках домашние занятия-15 мин. обруч, растяжка (это вещь) и некоторые упражнения по совету фитнесс-инструктора. еще можно бассейн добавить.
Причем когда я втянулась, примерно через 1 месяц, я по-другому уже жить не могла, физ. нагрузки не в тягость, а в удовольствие, причем я любила ходить в спортзал утром, пока никого нет, включала музыку и занималась. И такой план питания стал для меня неотъемлемой частью жизни. Странно, но даже мысли не было съесть на ночь жареную картошку или пачку чипсов.
За беременность я ела много и ВСЁ, кушать хотела всегда. Потом кормила грудью-бабушки каждый день таскали 1-ое, 2-ое и 3-е, кушала тоже много, но худела как ни странно. Наверное домашние хлопоты помогли, сидеть было некогда.
Сейчас хоть вес и меньше дородового, но вот к правильному питанию и спорту не могу вернуться, организм настроился на "бяку" и с трудом поддается уговорам. Безумно хочу посещать спортзал, но днем некогда и не с кем ребенка оставить, а вечером-нет сил. Замкнутый круг
Поесть нормально удается только либо когда доча спит либо когда приходит муж с работы. В остальное время ребенок стоит у стола, когда я за ним, и кричит или лезет ко мне, в таких условиях поесть невозможно. Иногда чай кипяток залпом заливаю и дальше бежать
Так что я похудеть то не хочу, а вот правильно питаться и заниматься спортом очень....
Зарегистрирован: 16.02.2010 Сообщения: 8230 Откуда: город Омск
Добавлено: Чт Сен 09, 2010 9:42 Re: Худею...Кто со мной?
Медея
Знаете, когда кг стали уходить-у меня даже мысли в голове не было съесть кусочек тортика или попкорн в кинотеатре, запив кока-колой. Во-первых, организм стал отторгать подобные продукты, от поп-корна, даже буквально парочки поп-корников, у меня желудок болеть начинает. Я и не ем. Во-вторых, мне было жаль "убивать" результаты. Сначала то как тяжело, а когда ты начинаешь видеть финишную прямую-возвращаться не хочется.
Но замечу, что сейчас мне намного труднее отказаться от сладкого и мучного, чем тогда. Раньше сладкоежкой не была, но сейчас иногда прям трясусь надо шоколадку или печенюжку Но знаю что сила воли есть, буду стараться
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки