ОмскМама

[Romantica]

Да, с Джиллиан надо начинать с самого простого уровня - иначе будет очень тяжело.

[Катя Иванова]

Девочки, я с вами

[Astra]

Я пару раз начинала делать Джиллиан, но после двух недель обычно бросала

[кристина]

[Alenna]

Сбросила 7 кг за 1,5 месяца с Джиллиан и правильным питанием.Осталось сбросить 3 кг и моя программа максимум будет выполнена, дальше только на поддержание. Занималась 5 дней в неделю, сначала чередовала НПЗ и УМ, далее только метаболизм, как-то не пошло у меня с гантелями.

[Катя Иванова]

Alenna
здорово!вот это сила воли!меня хватает только раз в неделю(

[pirinka]

Я тоже занималась с Джилл(Стройная фигура за 30 дней), но после месяца ежедневных занятий поняла что в джинсы свои не влажу , да и вообще все мои брюки и штаны мне маловаты и забросила это дело. Питалась я тогда правильно, если что

[pirinka]

[Floren]

Да,с Джиллиан надо без вкусняшек худеть, тогда результат будет, а так тетка мне нравится - весело-задорно ведет тебя к стройному телу.) Осиливала в прошлом только ее первую 30-дневку, дальше заленилась.)