ОмскМама

[gav-gav]

Девочки, хочу с вами поделиться!
После вторых родов решила, что самой похудеть будет сложновато
Выбирала, искала и нашла!
В "Озоне" (это левый берег) идет группа "Мама и малыш"
совместные занятия

тренер отзывчивый, программы каждый день разные! на все группы мышц
спрашивайте расскажу - присоединяйтесь!
первое занятие пробное бесплатно, вы сможете понять подходит это для вас или нет




на фото мы с сыном )))
лично для меня было главным, что пристраивать малыша никуда не надо. Взял с собой и тренируйся

[Ohara]

gav-gav, судя по фотографии Вам худеть не надо, стройняшка

Только на Левом берегу есть, больше у них нет филиалов???

У меня постарше немного мелкая, она рядом со мной все упражнения выполнять будет )))))

[iriska]

Я со старшим в его 1,5-2 ходила в обычную группу (когда его пристроить было некуда). Нормальный такой "утяжелитель" в 15 кг

[gav-gav]

Ohara
Всегда есть к чему стремится)))
Филиалов нет. Мы иногда и старшую с собой брали - там всем рады )))

[gav-gav]

iriska
ну смотря что утяжелять ведь )))
мой сейчас 12кг, так вот пресс качать вместе с ним - хорошая нагрузка

[iriska]

gav-gav
Да и приседать норм, и ручки-спинку потренировать - тоже нормально. Прыгать тяжеловато с непривычки

А главное, нагрузка постоянно увеличивается

[Ohara]

[iriska]

Ohara
Рядом с домом. На Входной

В тренажерный зал я этого мальчика бы не взяла. Разберет все нафиг А в зале, где только коврики, разбирать нечего

[gav-gav]

а еще мы отмечаем дни рождения наших малышей

[Evo4k@]

Добрый день. Подскажите по каким дням проходят занятия? Стоимость? На сайте и в группе в ВК не нашла((

[gav-gav]

Evo4k@
к сожалению, эти занятия уже не посещаем - на работе и в садике
но вы можете позвонить к спортивный клуб и уточнить

[portishead]

Прикольная идея, это детей для нагрузки поднимаете, или по желанию?)

[gav-gav]

portishead
Да, малышей использовали для нагрузки. Да и возраст у них тогда был такой, что и дома на руках висели

[Бланш]

спам