ОмскМама

[Oleska-01]

У меня тоже проблемка или проблемища с весом. Все что скинула, как лето закончилось, набрала с лихвой. Каждый день настраиваюсь, пока не получается, да и конфет ещё много осталось после Нового года Пока включила только воду 1-1,5 литра в день и не ем хлеб и печеньки (конфеты в моем рационе ещё держатся) Ещё себя успокаиваю,
что скоро надо будет на работу выходить, т.к. ребенок в садик пошел и там , я думаю , процесс быстрее пойдет.
Если что я с вами, вместе веселее И лето не за горами.........

[S-Kisa]

Я сегодня начала, первое утро занималась бодифлексом, много сегодня про него читала, опечалило что возможно не получится с его помощью похудеть из-за противозач.таблеток((( но я надеюсь на лучшее, буду пробовать, а там посмотрим.

[svetlanka-220677]

Всем приветик!
С наступившим Новым годом!
Счастья всем, здоровья, исполнения желаний и силы воли, для достижения своих целей!!!
Я даже боюсь на весы вставать Уже второй день собираюсь, но страшно... Чую, что у меня тоже вернулось больше, чем ушло

[svetlanka-220677]

S-Kisa
а я все хотела попробовать пилатес, но так и не начала ничего.

Девочки, никто не пробовал пилатес?

[Oleska-01]

[S-Kisa]

svetlanka-220677
пилатес не пробовала, но читала, что тоже эффективен и решила если бодифлекс за месяц результатов не покажет хоть каких-то чуть видимых, то испробую пилатес. Надо к лету готовится.

[Oleska-01]

svetlanka-220677
Пилатес не пробовала, а бодифлексом занималась в домашних условиях (по видеоурокам). Результат был, и действительно есть сильно не хотелось. Но пока мне лень делать физ. упражнения Кг 5 сбросить бы и тогда начну со спортом дружить.

[Зайка Лю]

Девочки, кто помнит меня, я все еще в ваших рядах, только пока работаю на yдержание веса,но даже это радyет...Видимо надо больше физ нагрyзки давать, а лень побеждает

[S-Kisa]

[svetlanka-220677]

[svetlanka-220677]

На счет воды... Я себя успокаиваю, пару месяцев назад смотрела передачу про воду, про то как КТО-ТО зарабатывает деньги на производстве питьевой воды, откуда ее берут и чем же она отличается, и прочее... И вот там сказали, что этот "миф" на счет выпивания воды в кол-ве 2-2,5 л в день, придумали производители этой самой питьевой воды. Что не каждый организм справится с таким объемом жидкости, для кого-то он может быть просто опасен, т.е. это не только нагрузка на почки, но и на сердце может быть... Так что если организм не хочет, я не заставляю

[Oleska-01]

[S-Kisa]

[Зайка Лю]

[irisik09]

Зайка Лю
Кто бы мне пинка дал
Нужно опять себя в руки брать и начинать всё с начала