ОмскМама

[Мама Маришки]

Девочки, кто нибудь ходит на йогу? Кто куда? Я бы хотела в нефтяниках.
Я ходила на занятия к девушке Наталье, она сама проводила, помещение каждый раз было разное. а сейчас потеряла ее контакты. а на йогу так хочется!!

Да и вообще, давайте делиться опытом занятий йогой!!

[graffinya]

Я бы тоже пошла.Моя подруга в Абакане говорит хороший всплеск энергии у нее после таких занятий.

[Мама Маришки]

graffinya
да не просто всплеск. еще и легкость, хоть пашешь, и усталости нет. я порхала!! сама я не люблю силовые тренировки, где скакать и прыгать надо, устаю, а на йоге - отдыхала. Еще всегда болела спина и голова, когда работала. этот наверное, у многих сидящих у компьютера. так вот после йоги мне становилось легче. а некоторые асаны делаю и сейчас дома, чтобы спинку разгрузить. вот.

[seLena]

я ходила в клуб КуКобра около каскада. не совсем удобно - посередине дороги между домом и работой, но я к тренеру определенному ходила. я за ней давно мигрирую по разным клубам - куда она, туда и я. я ей оч доверяю в плане продевения тренировок. некоторое время работала в СибГУФКе, поэтому к тренировочному процессу отношусь с трепетом, а Татьяна Кукоба (кстати, по совместительству преподаватель СибГУФКа) очень ответственно к этому подходит. и к тренерам своим, которые в ее клубе ведут занятия, она довольно требовательна. хотела и во время БЕ походить, но йога для БЕ с утра, поэтому планировала в декрете, но никак не собралась, колоша. да и с дитем, наверное, с левого берега к ней мотаться не стану, так что буду искать тренера по душе поближе.
после занятий я не могу сказать, что у меня всплеск энергии, скорее организм наполняется "созерцательной мудростью" - спокойно и хорошо. это то, что касается душевных переживаний, а в плане тела - у меня перестали болеть тазобедренные суставы. мой мужчина был счастлив и спине стало значительно легче
пробовала заниматься с другими тренерами - не все "подходят" мне

[Мама Маришки]

еще вспомнила. когда ходила к Наталье и ее мужу, мы с подругой были новичками в группе, а делали все вместе со всеми. Так вот на тренировке у мужа пришлось сидя на копчике задирать ноги за голову и прочие сложные асаны с выкрутасами, даже не объяснюДумали - переломаем себе все, но ничего.. справились! И даже понравилось.

[Мама Маришки]

seLena
а где она еще тренирует?

[seLena]

я только про КуКобру знаю. она раньше между клубами порхала, а теперь уже года 4 как она открыла свой. так не думаю, что она еще куда-то мотается

[seLena]

[Мама Маришки]

seLena
да, он присматривал за нами, подходил смотрел.
ну у меня хорошо получалось, у подруги не очень, и она делала как могла. ее не заставляли делать правильно. в меру своих возможностей

[seLena]

Мама Маришки
ну и славно главное, чтобы без вреда любимому организму))))

[LekKa]

Ходила осенью на занятия в клуб Лотос (Нефтяники), тренер Юля, занятия замечательные: болей в спине и усталости после дня работы как ни бывало... плохо, что народу ходит много, помещение маленькое для такого количества желающих

[Беладонна]

"Триумф" Химиков 12, тренер Вика занятия с 20.00
"Адреналин" на Крупской тренер Эля

[Юля73]

[seLena]

[Yuliana]

А есть ли где-нибудь йога для малышей?