ОмскМама

[Glada]

Всем привет. Некоторым везёт худеть при ГВ, а у меня наоборот - ГВ стала уменьшать - худею, потом у сына зубки, потом заболел и пару недель "висел" на груди, - у меня сразу в плюс вес пошёл. думала это я наела, но так при каждом разе, когда учащается кормление. Так что я наоборот надеюсь сбросить пару кг после завершения ГВ, ем я как и до беременности, в обычных количествах, первые месяцы в меня пыталась мама впихнуть всё съедобное, но я это прекратила, тк вообще бы в дверь не пролезла
а вот форма груди печалька, но думаю отжимания мне в помощь и планка, и подтянется

[lira16]

Glada, такая же проблема как у вас, в роддоме подарили упаковку Модельформ Стройная мама, написано,что улучшает общее состояние и нормализует психологическое состояние, состав почитала натуральный, на травах. Думаю начну принимать, может и аппетит встанет на место и не будет такого зажора.

[malsm]

Всем, привет. Я во время ГВ набрала вес прилично. Перестала кормить, стала себя ограничивать и немного похудела. Хотя и в спортзал хожу и в бассейн, но особого эффекта не вижу. С первым похудела через пару месяцев после прекращения ГВ. А со вторым походу уже возраст дает о себе знать. Не все так просто

[мама Хаврошечки]

[Glada]

Добавлю спустя время - с июля похудела на 5 кг, перестала есть мучное, жирное и сладкое, с аппетитом борюсь зеленым чаем с жень-шенем или имбирем. На диете не сижу, в принципе позволяю себе все, но только до обеда, а потом умеренно питаюсь. Очень люблю разную кисломолочку. Фигуру начала подтягивать с пмощью упражнения вакуум, в сети можно найти, очень простое и живот хорошо подтянулся уже через неделю, но не совсем конечно, главное каждый день утром делать. Еще у меня дико болела спина, тк сынок уже за 12 кг весит, помогает растяжка. Но грудь по-моему уже не спасти. Мы еще кушаем титю и отказываться пока нет шансов у меня, сын не простит

[Kenga]

[odinokaya-zvezda]

Обязательно нужно начинать заниматься спортом, потому что потом, если запустить, можно действительно набрать много лишних килограмм и испортить фигуру. Лучше всего, конечно, было бы заниматься в тренажерном зале с тренером, но можно и дома по видеоурокам в Интернете заниматься самостоятельно.

[мармозетка]

Вот читаю и думаю - все-таки сколько у нас, девочки, за жизнь гормональных перестроек происходит! У меня так постоянно вес туда-сюда, тоже надеюсь после завершения гв старые вещи поносить, но понятно, что без дополнительных усилий вряд ли получится

[Katalinka]

А у меня во второй раз наоборот на ГВ вес утекал, я реально выпадала со всех вещеЙ

[мармозетка]

[NOVY]

Согласна с девочками, надо заставлять себя больше двигаться и меньше есть...Лучше по чуть чуть но часто и побольше фруктов, поменьше жирного

[Glada]

[Sach35]

Мне кажется это все индивидуально, я вот вообще не похудела после родов, надеюсь после прекращения ГВ похудею

[fomina.lil]

У всех по-разному: одни толстеют во время кормления, другие - после прекращения ГВ. Я, например, очень похудела после родов (на 20 кг), но когда перестала кормить - потравилась на 15 кг.