Планирование, беременность, роды Дети до года Раннее развитие Детский сад (обмен) Школы Здоровье Совместные покупки Новые СП Сбербанк Он-лайн Доска объявлений Центры раздач
Список форумов ОмскМама ОмскМама

СОВМЕСТНЫЕ ПОКУПКИ В ОМСКЕ

РегистрацияРегистрация
ВходВход

Фитнес во время менструации


 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов ОмскМама -> Консультации специалистов -> Консультации гинеколога, врача УЗИ-диагностики ->

Фитнес во время менструации

      Поделиться:
Автор Сообщение
Yuliana
Член семьи
Член семьи


Зарегистрирован: 10.11.2008
Сообщения: 6609
Откуда: Омск, нефтяники

СообщениеДобавлено: Вт Мар 24, 2009 12:36    Re: Фитнес во время менструации Ответить с цитатой

Лена,
подскажите пожалуйста...
можно ли заниматься спортом/фитнесом во время мес-х? самочувствие у меня отличное...


Последний раз редактировалось: Yuliana (Сб Ноя 28, 2009 20:50), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
nadulecek
Член семьи
Член семьи


Зарегистрирован: 09.09.2008
Сообщения: 9676
Откуда: Новосибирск, Левый берег

СообщениеДобавлено: Вт Мар 24, 2009 12:40    Re: Фитнес во время менструации Ответить с цитатой

Yuliana
я всегда занималась фитнесом, при этом в дни месячных растяжка почему-то лучше была, пресс не качала (т.е. не давала нагрузку непосредственно на животик)
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Лена
Давний друг
Давний друг


Зарегистрирован: 24.09.2008
Сообщения: 1333
Откуда: Омск, СКК

СообщениеДобавлено: Вт Мар 24, 2009 15:23    Re: Фитнес во время менструации Ответить с цитатой

Yuliana
Я бы рекомендовала в первые 2-3 дня воздержаться от занятий, а в последние дни пресс не качать, как Надежда пишет. В основе совета лежит одна из основных теорий возникновения эндометриоза брюшной полости, т.е заброс крови и клеток слизистой матки через маточные трубы при нагрузке в брюшную полость(потом эти клетки приживляются, образуются островки, из кот во время мес-х тоже идет кровь, образуются спайки и тд и тп). А так для себя каждый решает сам. smile
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Yuliana
Член семьи
Член семьи


Зарегистрирован: 10.11.2008
Сообщения: 6609
Откуда: Омск, нефтяники

СообщениеДобавлено: Вт Мар 24, 2009 15:32    Re: Фитнес во время менструации Ответить с цитатой

Лена
ясно. спасибо за совет!
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ольга_И
Добрый приятель
Добрый приятель


Зарегистрирован: 08.11.2009
Сообщения: 246
Откуда: Московка-2

СообщениеДобавлено: Ср Ноя 18, 2009 13:21    Re: Фитнес во время менструации Ответить с цитатой

Пасиб за ответы! Мне было тоже это интересно!!!!! oops
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Elenka_Cool
Член семьи
Член семьи


Зарегистрирован: 15.05.2009
Сообщения: 5451

СообщениеДобавлено: Ср Ноя 18, 2009 13:55    Re: Фитнес во время менструации Ответить с цитатой

Лена
спасибо, незнала, что все так серьезно oops
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
InnaS
Близкий родственник
Близкий родственник


Зарегистрирован: 21.11.2009
Сообщения: 1593
Откуда: Омск, Декабристов

СообщениеДобавлено: Сб Ноя 28, 2009 20:00    Re: Фитнес во время менструации Ответить с цитатой

Очень для меня сейчас актуальный вопрос, должны пойти М со дня на день и в зал идти во вторник, спасибо просветили smile
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов ОмскМама -> Консультации специалистов -> Консультации гинеколога, врача УЗИ-диагностики ->

Фитнес во время менструации

Часовой пояс: GMT + 6
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы
Яндекс цитирования Открытый РћРјСЃРє Рейтинг@Mail.ru text

По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru
Совместные покупки

VK675543