Ультрамарин, неудобно цитировать, так напишу.
Учиться в 1, сегодня встал в 7.50., будила с 7.00.
Раньше тоже в душ гоняла, приучить не знаю можно этим или нет, я не смогла, просто придет потом момент, я верю в это, когда сам начнет. На подружку будущую вся надежда
Мусор и кошачий лоток, только по нормальному, и в магазин за продуктами. Ну, комната его на нем, это само собой.
olya-lya81, ну, мальчики тоже передивают и из-за внешности, и что девочки не смотрят, все т же самое, только вместо нарядов и косметики - "вонючки волосатые"..
Всем привет!
У меня пуховик на синтепухе- холодный оказался, в -18 уже в нём холодно, в прошлом году в морозы шуба спасала. Тоже хотела бы новый тёплый пуховик наверное лучше именно на пуху.
Вывод: меньше жрать и спорт. Ограничивать калории бессмысленно, организм потом и из воды начнет запасы делать. Ну, посидишь на 1500-1200, потом начнешь нормально питаться и все, вернуться в двойном размере!
ну здрасьте, бессмысленно ограничивать калории ))) То ли на 3 тыс наедать, то ли на 2. И куда же эта разница в 1 тыс. денется? Организм не из воды запасы делает А то б можно было думать, что жирные люди - это те, кто пьют много воды
Жрать меньше обычно всем полезно, надо пересматривать свой рацион, считать оптимальный калорож и пропорции белков-жиров-угледовов, выбирать качественные продукты. А не мучить себя низкоуглеводными диетами, да еще и жиры резко снижать. И спорт, конечно, нужен, а то худая женщина за 30 - это, как правило, страшно в купальнике шкурка дряблая, попы нет, осанка тётская, целлюлитик расползается и т.п. Это не 20 лет, когда булочку и мороженку не съела и красавица, мышцы-то с возрастом нас покидают Да и вообще я с годами уже боюсь не целлюлита, а инсульта, варикоза, остеопороза и т.п. Так что внимательно смотрю на то, что ем, и по возможности стараюсь хотя бы ходить пешком 1,5-2 часа в день (и мечтаю вернуться на треньки, когда огородный сезон закрою).
ЖенечкаМамочка, а я еще люблю пуховую кроличью шапку специально Лизе такую искали в годик, сейчас Полинка ее же будет носить (шлем, конечно, тоже заказала). И обязательно меховушка вокруг лица, а то щеки махом подмерзают )))
...Питание нужно здоровое и сбалансированное. И такое, которое будешь есть всегда! А не диета...
Ну, я уж не стала расписывать очевидные вещи. Это и значит - норма и баланс по бжу и калориям. А под ограничением конкретно имела ввиду низкокалорийные диеты. А про воду - это утрированно, конечно. Не знаю, вроде понятна мысль, но видно не всем... Бывает.
ксения pvl
Я уже сегодня начала стройнеть! Для меня лучший спсоб-это подсчёт калорий,наглядно видно сколько и чего ты съела. Отдельно БЖУ не считаю,просто некогда, но обязательно 2 белковых блюда в день. Диеты нам с тобой всё равно нельзя,потому что кормим. Да отдельно что-то покупать и готовить нет возможности у меня, а так ем то,что приготовила семье.Да и могу немного сладкого съесть или жареного,при таком типе питания это не запрещено.Начаала ещё бодифлекс опять делать, но мелкая виснет на мне, может хоть по 10 минут получится
Milena 23
Я про поездку в Новосиб не писала,потому что нужно сразу на эмоциях такие сообщения писать, а у меня была потребность в молчании, я вообще мало в интернет заходила тогда.
Мы были 4 дня, посмотрели зоопарк-он большой и чистый,много зверей, целый день там были. Аквапарк самый большой крытый в России, наши акварио и прочие просто небольшие лужи в сравнении) я бы бы без детей туда хотела,но и с ними было хорошо) ещё Заельцовский парк,детская ЖД, речной трамвайчик,метро,планетарий, 3 колеса обозрения,просто гуляли много. Марьяша вела себя хорошо, только с ней сложно спать в поезде на одной полке, а так была молодцом, я брала эргорюкзак и коляску. Лиза ныла как всегда, хотя все развлечения были подстроены под неё, но это мы привыкли уже.В целом город очень развитый,чистый,высотный, просторный, общественный транспорт с омским не сравнить даже.Была в Новосибе лет 8 назад в последний раз,тогда он был серым на мой взгляд проигрывал Омску.Сейчас всё изменилось....
слонышка
все Лизы, видимо, одинаковые
Здорово, что все понравилось!
Мы были с мужем в Новосибе в 2015-м. Было ощущение, что приехали в столицу из глухой деревни. Очень много высотных домов. Я их фотала, этажи считала и удивлялась. У нас в Омске на тот момент домов выше 10-го этажа можно было по пальцам сосчитать.
Ясная
Ну про 20-ти летних сейчас я молчу почему то девушки уже в этом возрасте сейчас не следят за собой и как итог, бомбит не по-детски. О чём думают? там не съесть ни мороженку или булочку, а не выпить пиво или не съесть картошку фри и чипсы.
Девочки, смотрю в ромашульке крокид, чёт я сомневаюсь, что он тёплый, малыши же сидеть в основном будут, тулупа то нет, один флис. Замёрзнут.
слонышка
Здорово отдохнули!!!
Мне тоже нравится Новосиб, но не многоэтажками ( я их называю бомжатниками), а широкими въездами в город и широкими проспектами, ну и он современнее нашего, я не спорю, там вся логистика Западной Сибири и инвистиции.
ЖенечкаМамочка
ну так многоэтажки для мегаполиса самое то. люди могут жить в центре,недалеко от работы. много там и коттеджей, но все загородом. а не так,что в самом центре развалюхи стоят... дороги там я тоже оценила, да и озеленение какое,клумбы, деревья...
Milena 23
Я тоже сходство большое наших Лиз давно заметила
Всем привет!
Александру мама nastyaS с годиком
Счастья, здоровья, радостных дней!
ЖенечкаМамочка
Мальчишек с выходом на финишную прямую к годику!!!!!!!!!!!!!
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки
Поиск
Пользователи
Профиль
Личные
сообщения
Регистрация
Вход
На подружку будущую вся надежда 
Да и вообще я с годами уже боюсь не целлюлита, а инсульта, варикоза, остеопороза и т.п. 
Так что внимательно смотрю на то, что ем, и по возможности стараюсь хотя бы ходить пешком 1,5-2 часа в день (и мечтаю вернуться на треньки, когда огородный сезон закрою).
Это и значит - норма и баланс по бжу и калориям. А под ограничением конкретно имела ввиду низкокалорийные диеты. А про воду - это утрированно, конечно. Не знаю, вроде понятна мысль, но видно не всем... Бывает.
Будем с Марьяшей целыми днями Лизу туда-сюда водить. Не до скуки в общем)
