Зима, холода, я как буд-то изо льда, что делать?))
Автор
Сообщение
KONФETKA Новый знакомый
Зарегистрирован: 31.05.2018 Сообщения: 17
Добавлено: Пт Янв 18, 2019 23:19 Re: Зима, холода, я как буд-то изо льда, что делать?))
Мне реально интересно самочувствие от времени года зависит или нет? Раньше за собой подобного не замечала, а сейчас с наступлением холодов меня как-будто подменили. Усталость, депрессия и полное равнодушие ко всему. Кто что делает, чтобы избавиться от подобного состояния?
Добавлено: Вс Янв 20, 2019 23:34 Re: Re: Зима, холода, я как буд-то изо льда, что делать?))
KONФETKA, мне кажется, вам не хватает витамина Д. Это первый признак, на который указывает ваше состояние. К тому же нужно больше отдыхать и уделять себе внимания. Попробуйте Аквадетрим попить, мне он в свое время помог здорово набраться сил.
Добавлено: Пн Янв 21, 2019 9:24 Re: Re: Зима, холода, я как буд-то изо льда, что делать?))
Мариша Ларионова писал(а):
KONФETKA, мне кажется, вам не хватает витамина Д. Это первый признак, на который указывает ваше состояние. К тому же нужно больше отдыхать и уделять себе внимания. Попробуйте Аквадетрим попить, мне он в свое время помог здорово набраться сил.
согласна с вами. Витамин Д помогает справиться с такими признаками. Только дозировку лучше подбирать с врачом. И пить нужно витамин Д на водной основе, на масляной не советуют.
Зарегистрирован: 02.07.2010 Сообщения: 2286 Откуда: Омск ОАО
Добавлено: Пн Янв 21, 2019 15:21 Re: Re: Зима, холода, я как буд-то изо льда, что делать?))
embrace писал(а):
Только дозировку лучше подбирать с врачом. И пить нужно витамин Д на водной основе, на масляной не советуют.
только врачей грамотных мало и про Д3 9 из 10 ничего не знают. Терапевтические дозы начинаются от 14000 МЕ, а врачи любят назначать 600 МЕ, в лучшем случае 1000 МЕ. И Аквадетрим - удовольствие недешевое и идея про водную основу - не более, чем маркетинговый ход. Я пью Д3 в капсулах с оливковым маслом с сайта https://ru.iherb.com в дозе 10000 МЕ, получается в 3,5 раза дешевле чем российские аналоги. Кто интересуется этим вопросом могу посоветовать книгу Громовой О.А. и Торшина И.Ю. «Витамин D - смена парадигмы».
Зарегистрирован: 02.07.2010 Сообщения: 2286 Откуда: Омск ОАО
Добавлено: Пн Янв 21, 2019 16:01 Re: Re: Зима, холода, я как буд-то изо льда, что делать?))
irisomsk писал(а):
Ну конечно же! Дело в витаминках! Ну давайте уже, включайте свою рекламу
я лично ничего не рекламирую, а только делюсь личным опытом, и если вы прочли мое первое сообщение в этой теме, я как раз советовала первым делом сдать гормоны. Ну, а пить или не пить витаминки и какие - свободный выбор каждого, можно и не пить. Колхоз - дело добровольное!
Добавлено: Чт Янв 24, 2019 11:08 Re: Re: Зима, холода, я как буд-то изо льда, что делать?))
Всем спасибо за ответы. Скажите, а разве витамин Д не хватает в продуктах питания или комплексных витаминах? Да и на солнце я часто бываю, особенно в дачный сезон.
Добавлено: Пт Янв 25, 2019 11:44 Re: Re: Зима, холода, я как буд-то изо льда, что делать?))
KONФETKA писал(а):
Всем спасибо за ответы. Скажите, а разве витамин Д не хватает в продуктах питания или комплексных витаминах? Да и на солнце я часто бываю, особенно в дачный сезон.
Я раньше тоже так думала, пока мне не попалась в инете статья про витамин Д и про его пользу и необходимость. Сравнила со свои симптомы и поняла, что мое состояние как раз из-за нехватки данного витамина. Если вы в чем-то сомневаетесь, сдайте анализы и посмотрите в норме у вас уровень витамина Д или нет. У меня нет возможности бывать на солнце каждый день по 30 минут, поэтому я пью Аквадетрим по 3-4 капли и все ок.
Добавлено: Вс Фев 17, 2019 19:38 Re: Re: Зима, холода, я как буд-то изо льда, что делать?))
KONФETKA писал(а):
Мне реально интересно самочувствие от времени года зависит или нет? Раньше за собой подобного не замечала, а сейчас с наступлением холодов меня как-будто подменили. Усталость и полное равнодушие ко всему. Кто что делает, чтобы избавиться от подобного состояния?
Все зависит от человека, лично для меня сокращение светового дня в сочетаниях с нагрузками на работе приводит к тому, что астения моя цветет пышным цветом, все что есть из симптомов - все мое, спасаюсь энерионом. Пью его в конце осени-начале зимы, бодрость возвращается обратно всегда, частенько даже с бонусом в виде повышения работоспособности.
Из обычных, везде рекомендуемых методов, будь то чай, ванны, фитотерапия, физнагрузка я перепробовала уже все, поэтому доверяю тому что с астенией борется точно.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки
Поиск
Пользователи
Профиль
Личные
сообщения
Регистрация
Вход
Ну давайте уже, включайте свою рекламу
