Планирование, беременность, роды Дети до года Раннее развитие Детский сад (обмен) Школы Здоровье Совместные покупки Новые СП Сбербанк Он-лайн Доска объявлений Центры раздач
Список форумов ОмскМама ОмскМама

СОВМЕСТНЫЕ ПОКУПКИ В ОМСКЕ

РегистрацияРегистрация
ВходВход

Как набрать вес?

На страницу Пред.  
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов ОмскМама -> Мамины заботы -> Красивая мама -> Стройная мама: фигура, диеты, снижение веса ->

Как набрать вес?

      Поделиться:
Автор Сообщение
EvSha



Зарегистрирован: 13.09.2017
Сообщения: 7

СообщениеДобавлено: Чт Сен 14, 2017 22:02    Re: Re: Как набрать вес? Ответить с цитатой

Ого, все сбрасывают, а тут набрать хотят...
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Astra
Организатор СП
Организатор СП


Зарегистрирован: 12.03.2009
Сообщения: 23371
Откуда: Омск

СообщениеДобавлено: Сб Сен 16, 2017 17:24    Re: Re: Как набрать вес? Ответить с цитатой

EvSha
так вес у девчат 40+... совсем небольшой
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Mirsha
Новый знакомый
Новый знакомый


Зарегистрирован: 17.07.2017
Сообщения: 27
Откуда: Омск

СообщениеДобавлено: Вс Сен 17, 2017 2:51    Re: Re: Как набрать вес? Ответить с цитатой

Пиво со сметаной и легко усваиваемые углеводы принимать в пищу, тогда вес будет набираться.
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Чудное Чудо
VIP-организатор
VIP-организатор


Зарегистрирован: 28.08.2009
Сообщения: 42671
Откуда: Омск

СообщениеДобавлено: Вс Сен 17, 2017 8:50    Re: Re: Как набрать вес? Ответить с цитатой

Mirsha писал(а):
Пиво со сметаной

а желудок не жалко?
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Anilla
Новый знакомый
Новый знакомый


Зарегистрирован: 18.08.2016
Сообщения: 37

СообщениеДобавлено: Ср Сен 27, 2017 20:51    Re: Re: Как набрать вес? Ответить с цитатой

Девочки мне тоже стало интересно smile
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Katherine
VIP-организатор
VIP-организатор


Зарегистрирован: 11.02.2010
Сообщения: 28641
Откуда: Омск, мкр Полет

СообщениеДобавлено: Чт Сен 28, 2017 20:59    Re: Re: Как набрать вес? Ответить с цитатой

на самом деле, набор веса еще сложнее, чем сброс))
сужу по своему мужу и себе))
я уже 100 раз похудела, а он как был худой, так и есть)
ему надо есть весь день, чтобы хоть немного набрать, а работа не позволяет этого( и привычки: я не напомню, он не поест(( ну, раз поест за день(
я забила, в общем hysterical
может, чуть позже, с возрастом обмен веществ замедлится и он начнет толстеть))
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Katherine
VIP-организатор
VIP-организатор


Зарегистрирован: 11.02.2010
Сообщения: 28641
Откуда: Омск, мкр Полет

СообщениеДобавлено: Чт Сен 28, 2017 21:01    Re: Re: Как набрать вес? Ответить с цитатой

ну и, набирать надо тоже с умом)
чтоб не набрать один жир
желательно силовые тренировки подключать и калории считать, потому что "на глаз" мы часто убавляем/прибавляем себе съеденное (смотря, у кого какие проблемы smile )
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
MamАня
Новый знакомый
Новый знакомый


Зарегистрирован: 17.10.2015
Сообщения: 19

СообщениеДобавлено: Вс Янв 14, 2018 20:03    Re: Re: Как набрать вес? Ответить с цитатой

СПАМ
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Лина Симонова
Новый знакомый
Новый знакомый


Зарегистрирован: 22.09.2017
Сообщения: 29

СообщениеДобавлено: Сб Янв 27, 2018 15:45    Re: Re: Как набрать вес? Ответить с цитатой

режим, кстати, способствует набору весу и булочки вам в помощь)
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
riana_tvins
Близкий родственник
Близкий родственник


Зарегистрирован: 24.05.2011
Сообщения: 2510

СообщениеДобавлено: Ср Июн 13, 2018 21:05    Re: Re: Как набрать вес? Ответить с цитатой

Лина Симонова писал(а):
режим, кстати, способствует набору весу и булочки вам в помощь)

это больше для набора жира а не веса hysterical hysterical hysterical
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Katherine
VIP-организатор
VIP-организатор


Зарегистрирован: 11.02.2010
Сообщения: 28641
Откуда: Омск, мкр Полет

СообщениеДобавлено: Ср Июн 13, 2018 21:19    Re: Re: Как набрать вес? Ответить с цитатой

riana_tvins писал(а):
Лина Симонова писал(а):
режим, кстати, способствует набору весу и булочки вам в помощь)

это больше для набора жира а не веса hysterical hysterical hysterical

да уж.. режим поедания булочек, видимо, имелся в виду hysterical
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Katherine
VIP-организатор
VIP-организатор


Зарегистрирован: 11.02.2010
Сообщения: 28641
Откуда: Омск, мкр Полет

СообщениеДобавлено: Ср Июн 13, 2018 21:20    Re: Re: Как набрать вес? Ответить с цитатой

чтоб набрать вес надо есть часто. но нормальную еду, а не булочки.
у меня у мужа такая проблема, но ему из-за работы есть некогда, поэтому поправиться ему не светит))
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Arabekzet



Зарегистрирован: 11.04.2019
Сообщения: 2

СообщениеДобавлено: Чт Май 02, 2019 5:58    Re: Как набрать вес Ответить с цитатой

качают не жир а мышцы, это раз. второе, если будешь просто сидеть и рассуждать как поправить это тебе не поможет. а качалка очень даже помогает как и сбросить вес так и набрать его.
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Kat54



Зарегистрирован: 01.08.2019
Сообщения: 1

СообщениеДобавлено: Чт Авг 01, 2019 21:49    Re: Re: Как набрать вес? Ответить с цитатой

много кушать белка, пищу разбивать на дробные, небольшие порции. и не забывать что суточная каллорийность должна быть примерно на 700-1000 ккал выше чем обычно, чтобы начал набираться вес smile
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов ОмскМама -> Мамины заботы -> Красивая мама -> Стройная мама: фигура, диеты, снижение веса ->

Как набрать вес?

Часовой пояс: GMT + 6
На страницу Пред.  
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7
Страница 7 из 7

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы
Яндекс цитирования Открытый РћРјСЃРє Рейтинг@Mail.ru text

По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru
Совместные покупки

VK675543