ОмскМама

[Duimovochka]

irisik09

[Кнопушка]

Девочки привет! меня зовут Елена, ко мне на ТЫ!!! я в ваши ряды стройнеющих Села на диету Дюкана 18.03.2013. Стимул появился после того как на работе девочка похудела на 7кг. мне правда надо больше скинуть )))

Фаза Атаки вчера закончилась. потеряла 2,7 кг. Хотя Дюкан мне расщитал -1,9кг. но видимо это особенности организма каждого человека. В первые 3 дня было тяжко, постоянно хотела есть и голова кружилась, а сейчас уже все отлично. Полет нормальный так сказать.

У меня вопроси к вам где у нас можно купить кукурузный крахмал? в МЕТРО вчера была там цена космическая. Может есть где подешевле?

Буду благодарна за поддержку и советы.


Всем легкого похудения!!!

[irisik09]

[Марлочка]

irisik09
Я тоже первые дня три есть хотела, а то, что можно - не лезло уже. И голова тоже кружилась.

[OGRA]

KElenochka Привет. А где ты рассчитывала сколько потерять должна? Дай ссылочку...

[Кнопушка]

irisik09
ну я себя все равно немного в еде сдерживать пыталась. а то совсем как то по слонячьи ела бы

OGRA
привет. я вот тут считала http://www.dukandiet.co.uk/, но там на английском языке (а я его знаю), но вот тут http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-vyichisleniyu-idealnogo-vesa/ есть перевод анкеты этой.

[OGRA]

KElenochka
Спасибо! Пойду гляну..

[Олеся крошка]

[Олеся крошка]

в ашане покупаю

[Duimovochka]

Девочки, я лох! Мы были в суши и я там съела роллы 2 порции и выпила нарзана Че завтра будет интересно на весах? посмотрю, хочу просто с завтра продолжить чередование с ЧБ дня...... у меня же Дюкан "с отклонениями"

[Марлочка]

[Fina]

Девочки, скажите пожалуйста, где вы покупаете овсяные отруби, что то ни где не попадались. Вот с понедельника решила сесть на диету Дюкана, надо как то худеть к лету. Почитала в темке у многих получается сбросить очень хорошее количество кг.

[Марлочка]

Fina
Последний раз брала в "Нашем магазине". Диету можно и без них начинать, если сразу не найдете. Тут многие диетелись без них.

[Кнопушка]

Fina
я покупаю на рынке Панорама центр. эт она кирова. там есть киоск со всякими орехами , сухофруктами и т.д. вот там беру. еще видела в торговом центре в супермаркете в отделе диетического питания.

[Кнопушка]

Марлочка