Добавлено: Вт Окт 11, 2016 22:53 Re: Re: Марафон "100 дней до Нового года". День 18
Лиза.Ру писал(а):
Летучая мышь писал(а):
А уж завтра - планы писать (вместо работы )
написали?)
Написала, но не до конца, дня на это мало.
Завтра допишу до конца и буду детализировать. Хотя вот на сегодняшний вечер напланировала кухню, но разбирала ящики с игрушками и всяким хламом, который "может пригодится". Прям хвалю-хвалю себя
Вот только с чистой раковиной у меня никогда не получится - мытье посуды - святая обязанность детей, и они это делают часов в 7-8 вечера. А потом всякие дополнительные ужины и чаи... Их же второй раз мыть не отправишь, а я не могу - это не моя епархия (только изредка)
А задания еще будут? Мне, разгильдяйке, это очень помогает
Ну и так, Лиза, у вас замечательный слог, читать приятно
Зарегистрирован: 23.05.2009 Сообщения: 95609 Откуда: Омск
Добавлено: Вт Окт 11, 2016 23:49 Re: Re: Марафон "100 дней до Нового года". День 18
День 19
Сегодня коротенько. Для тех, кто хочет, но как-то не получается, и вообще все не так, и не этак.
В тренинге Натальи Одеговой "100 дел за 30 дней" есть такое упражнение, как встраивание рутин.
Рутины - это такие повторяющиеся дела, которые помогают нам добиваться цели/поддерживать жизнь на текущем уровне, и занимают около 10 минут в день.
Однако если этого не делать, то наше существование превратится в катастрофу.
Наталья приводила в качестве примера чистку зубов (все мы понимаем, да, что будет, если не чистить зубы? Чтобы объяснить это деткам, даже сняли специальную серию"Смешариков") и заправку автомобиля.
Я сама не автомобилистка, однако же бывать на заправке приходилось, когда заезжали заправиться со знакомыми.
Да, это неудобно, там очереди, надо выходить, бежать платить, там тоже очередь, может зависнуть терминал, фу, плохо пахнет, всякие типы ошиваются и т.д.).
Однако если не заправлять машину - далеко мы не уедем.
И т.д.
Это все рутины.
И это = тоже рутина
Посмотрите на свои цели? какую из них можно достичь монотонным ежедневным повторением? Одна рутина за раз! Не бегите впереди паровоза, дайте сознанию встроить эту рутину в образ дня!!!
Задание по неделе мелкого ремонта
Возьмите водоотталкивающую пропитку и обработайте ей обувь (если нет ограничений). А также уделите пристальное внимание теплым носкам и колготкам - не вылез ли где пальчик
Зарегистрирован: 23.05.2009 Сообщения: 95609 Откуда: Омск
Добавлено: Вт Окт 11, 2016 23:54 Re: Re: Марафон "100 дней до Нового года". День 18
Jessica писал(а):
Я уже один пункт из своего списка выполнила. По другим планомерно работаю. Вот вышивка моя уже приближается к завершению. Похоже я все таки ее доделаю к новому году
отлично!
про вышивку: я для чистоты эксперимента (ладно, скажу честно - захотелось ) начала новую вышивку и отшиваю ее 15тиминутками.
Вышивка с петухом, в перспективе станет диванной подушкой
Посмотрим, как далеко продвинусь такими подходами.
Зарегистрирован: 23.05.2009 Сообщения: 95609 Откуда: Омск
Добавлено: Ср Окт 12, 2016 0:05 Re: Re: Марафон "100 дней до Нового года". День 18
Летучая мышь писал(а):
Лиза.Ру писал(а):
Летучая мышь писал(а):
А уж завтра - планы писать (вместо работы )
написали?)
Написала, но не до конца, дня на это мало.
Завтра допишу до конца и буду детализировать. Хотя вот на сегодняшний вечер напланировала кухню, но разбирала ящики с игрушками и всяким хламом, который "может пригодится". Прям хвалю-хвалю себя
Вот только с чистой раковиной у меня никогда не получится - мытье посуды - святая обязанность детей, и они это делают часов в 7-8 вечера. А потом всякие дополнительные ужины и чаи... Их же второй раз мыть не отправишь, а я не могу - это не моя епархия (только изредка)
А задания еще будут? Мне, разгильдяйке, это очень помогает
Ну и так, Лиза, у вас замечательный слог, читать приятно
однако Вы подошли к делу глобально
вообще по практике целедостижения на 100 дней рекомендуют брать 3 основные цели и работать над ними обязательно. Остальное, "второстепенное", подтягивается как бы само собой чаще всего.
По поводу заданий - мы сейчас почти в этом же составе проходим курс первых шагов Флайледи, там задания ежедневно
По ходу марафона каждые 7 дней призываю отчитываться о проделанной работе
таких, чтобы прямо заданий... знаете, конкретные задания в каждую встречу дают в индивидуальной работе, когда озвучен план и двигаешься по нему.
Кстати сказать, при индивидуалке встречи раз в 3 дня :-) чтобы было время на поработать.
Наша текущая задача - как я ее вижу - не только составить список целей (уверена, это многие делали без меня, причем не раз), а не остановиться на этом. Изучить свои страхи - те, которые не дают сдвинуться с места, найти инструменты и способы реализации, дать поддержку и показать заинтересованность.
Я действительно заинтересована в том, чтобы каждый, принявший участие в марафоне, достиг заявленных целей. Социум, состоящий из замотивированных людей, тех, кто знает, чего хочет, и знает, как этого добиться, чрезвычайно приятен.
Зарегистрирован: 03.03.2010 Сообщения: 27234 Откуда: район СКК им.Блинова
Добавлено: Ср Окт 12, 2016 11:20 Re: Re: Марафон "100 дней до Нового года". День 19
Лиза.Ру писал(а):
Лафор
как твои дела?
Отлично
Я когда в тему залезла,сначала думала-ну что тут такого необычного ... Я и так всё это делаю,в принципе же... Что может поменяться?
Однако же поменялось. Фиг знает,как это работает-но РАБОТАЕТ)))
Дома чисто. У меня ощущение,что некоторые вещи делаются сами Незаметно для меня.
Шкафы разгреблись как-то сами собой. Раковина сияет чистотой, посуда не копится. К врачу взяла да и сходила (первый раз за три(!!) года). Просто прочитала тему в очередной раз,думаю-надо будет в ближайшее время записаться на приём. Потом тут же подумалось, а чего тянуть до "ближайшего" времени?... Сняла трубку,позвонила сразу-да и записалась прямо на завтра. Чтобы путей к отступлению себе не оставлять вчера уже съездила,молодец я
Вот только с "хотелками" (к быту не относящимися) всё никак руки не дойдут((( Но я уже пообещала себе,что с 24 октября займусь и ими тоже. В планах английский, гитара и спорт (ближе к дате напишу подробнее-даже не столько для читающих,сколько для себя самой).
Вот,кстати,парадокс. Я всегда ВСЁ записываю-все планы, дела, напоминалки. Но вот как раз эти две недели я ничего не записывала почему-то...И как ни странно-всё равно всё сделала (даже то,что не успевала раньше).
Добавлено: Ср Окт 12, 2016 14:57 Re: Re: Марафон "100 дней до Нового года". День 19
Я переборола свою лень и вместо чая с печенюшкой позанималась спортом, пока малышка спит
Еще тему игрушек хотели обсудить , вчера опять с боем убирали вернее с маминой помощью - я уберу это, если ты поможешь мне убрать то
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки
Поиск
Пользователи
Профиль
Личные
сообщения
Регистрация
Вход
)
вернее с маминой помощью - я уберу это, если ты поможешь мне убрать то