А это мы сегодня с Ваней хотели сфотаться рядом с елочкой.
Но Ваня категорически отказывается позировать , кое-как с 20 раза попал взгляд в объектив фотоаппарата
Так Ваня целует папу
(ссылка не работает)
Это Ваня утром 1 января проверял, оставили ли мы ему шампанского
И вот так мы писаем
(ссылка не работает)
По поводу диет... Мне кажется - ограничивать себя - это быть постоянно под стрессом... что-то хочется, а нельзя... От этого портится настроение, характер и т.п..
Ну это мое мнение... Для меня диета невозможна вообще, тем более, что вес возвращается практически сразу, как ее прекращаешь - а сидеть на диете всю жизнь.. ну не знаю...
Не по мне это..
Другое дело спорт зал - вот это вещь! Я когда ходила по абонименту в Эгоист - без труда похудела... Даже не по весу.. По весу как-то не так - но объяктивно - очень похудела... Потому - что там одновременно сбрасываешь жиры и наращиваешь мышцы и подтягиваешь всю фигуру..
Сейчас я бы просто мечтала походить туда... Но к огромному моему сожалению это недоступно пока для меня..
Поэтому, девочки- мой вам совет - если хотите без труда похудеть - воозьмите абонимент в фитнес клуб... Когда будет абонимент - время найдете - они же до 10 вечера работают... И с занятиями дома нет сравнения.. дома то лень, то кто-то мешает, то еще тысяча причин..
А когда приходишь туда - ты там час работаешь..
Я ходила 3-4 раза в неделю.. Чередовала тренажорный зал и танцы, на танцах - похудание... в тренажорном зале - мышечная масса заместо жировой... Плюс еще сауна... В Эгоисте - инфракрасная сауна - она легче переносится чем обычная и эффект потрясающий....
Я не агитирую - просто говорю - как похудеть, чтобы не ограничивать себя в еде... Я ела тогда все... Сбросила где-то 10-15 кг.. для меня было очень много... И потом, когда уже не ходила очень доолго держала вес... Сейчас тоже вес приблизительно такой же.. Но.. мышцы живота - катастрофа просто((((
Даже не знаю пока как быть... Занятия дома - нереальны... по тем причинам, что уже писала....
А вот на фитнес бы походила пару раз в недельку. У нас тут на Лесном проезде 4 вроде неплохой центр открыли, с бассейном даже. Кто недалеко живет, может тоже есть желание походить?
Я тоже считаю, что чтоб сильно похудеть - это надо полностью поменять не только рацион, но и образ жизни, и постоянно находится под небольшими стрессовыми ситуациями. Я мужу сказала, что после родов ни на какой диете сидеть не собираюсь - слабохарактерная по части еды. Живи с такой - какая есть.
А вот немного подкорректировать фигуру физическими упражнениями - это по мне. Пусть даже девушка если крупная занимается, зато здоровая и подтянутая - это красиво. Я раньше серьезно спортом занималась...даже будучи "старушой" на на работе, обязательно участвовала в спортакиадах. А сейчас сдала позиции. Буду восстанавливаться. Вот компанию б подыскать.
если еще сильнее похудею от физических нагрузок-меня тогда ветер сдувать будет
Ты заблуждаешься. Наобоот в твой ситуации это необходимо. Я лично не видела ни одной худой спортсменки, они скорее наоборот крепенькие, в теле. Надо просто правильную программу выбрать.
А вот на фитнес бы походила пару раз в недельку. У нас тут на Лесном проезде 4 вроде неплохой центр открыли, с бассейном даже. Кто недалеко живет, может тоже есть желание походить?
я бы походила но совсем не с кем оставить малышу, муж до 10 на работе, бабущка тоже еще работает, только на выходных, надо позвонить узнать расписание и стоимость
я бы походила но совсем не с кем оставить малышу, муж до 10 на работе, бабущка тоже еще работает, только на выходных, надо позвонить узнать расписание и стоимость
У меня тоже проблема со свободным временем, только муж сидит когда смена не выпадает, но я думаю главное начать, хоть пару раз сходить, а там посмотрим.
Вот мы в новогоднем платье. Только никак не хотела фотографироваться.
(ссылка не работает)(ссылка не работает)
Сегодня сфотографировала красавцев снегирей с окошка:
(ссылка не работает)
хорошенькая, тоже капризка не хочет фотографироваться, Вики все такие
а снегирей нам не видно, мы живем на 8 этаже у дороги, рядом ни одного дерева, вам повезло
муж записался на ремонт машину ставить, если успеет приехать хотя бы к 16, то поеду, позже думаю уже смысла нет, пока доеду, мороз, транспорт плохо ходит, так что пока готовлюсь завтра видно будет. А ты сувенир сделала?
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки