ОмскМама

[Ilona_I1]

Идти к психиатру, он пропишет и нужные таблетки и рекомендации даст

[MamaLama]

Конечно к врачу идти! Нечего заниматься самолечением, депрессия - это обычная болезнь, и стыдиться тут нечего

[Симпапулька]

Если она не от заболевания щитовидки или какой то другой болячки, то можно найти как себя вывести из этого состояния. Помогает кино (комедия), прогулки на свежем воздухе, общение с близкими людьми. Витамины можно пропить если она затяжная. Я к примеру принимаю курсами поливитамины такие как California Gold Nutrition, если нет,то беру Ultamins. В общем какие есть в наличии те и пропиваю. Одинаково хороший эффект. Включаю музыку любимую и занимаюсь уборкой, если прям вообще накрыло. Либо с мужем вечером фильмы смотрим вместе, а детей к бабушкам отправляю. У меня тоже состояние сейчас так сказать не очень, узнала что хотят закрыть приложение iHerb и настроение уже неделю на 0. Я там много чего заказываю для всей семьи и тут такое. Ужас одним словом. Если есть желание, подпишите петицию на change.org чтобы отменить решение Ульяновского областного суда об удалении приложения iHerb. Будет здорово если отстоим это приложение.

[Milootti]

Физические нагрузки хорошо мне помогают от депрессивного состояния.

[makarovsserezha]

Самым эффективным методом при борьбе с депрессией является предупреждение ее развития через взращивания самооценки и умением обращаться со своими чувствами посредством алгоритма для их конструктивного выражения

[yokam53654]

Если ваш ребенок спит отдельно в кроватке, попробуйте взять ребенка с собой в постель, вам бегать не придется, так будет спокойней и вам и ребенку точно.

[lolitta]

Меня тоже раздражало когда ребенок хныкал, но я бы не назвала это депрессией, из-за которой надо бежать к психиатру. просто попринимала 3 месяца успокоительное тенотен и все прошло. Впридачу зубки постепенно все прорезались и мы перестали ныть из-за них.

[Hellena]

Сама не выношу когда ребенок капризничает и тут главное не сорваться, в тенотен не особо верила, но стала принимать только потому, что безопасный препарат, оказалось можно нормально переносить все капризы

[LeonidP]

Если у вас и правда депрессия, ну то есть вам поставили такой диагноз, то и лечение должны были назначить. Если же вы думаете,что у вас депрессия, то это может же быть и заблуждением.

[Crafty]

Советую к психологу сходить. Самолечением заниматься явно не стоит. И игнорировать проблему тоже. А специалист вам грамотный курс лечения подберёт.

[Bassin]

Психолог, особенно грамотный, это хорошо. Только найти непросто. И в одно посещение не уложиться, обычно у них лечение курсом.
Депрессию лечит обычно психиатр, а психолог или психотерапевт подключаются позже.

[Елена-психолог]

[Малиновка]

спам

[Bassin]